Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää ja rauhallista kaikille sopivaa joogaa. Ei vaadi aiempaa osaamista tai harrastuneisuutta.
We value your privacy
We use cookies to enhance your browsing experience, serve personalized ads or content, and analyze our traffic. By clicking "Accept All", you consent to our use of cookies.
We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.
The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ...
Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.
No cookies to display.
Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.
No cookies to display.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
No cookies to display.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
No cookies to display.
Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.
No cookies to display.
Lempeää ja rauhallista kaikille sopivaa joogaa. Ei vaadi aiempaa osaamista tai harrastuneisuutta.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Harjoituksia ja keskustelua eri teemoista vertaisten kanssa toipumisen tueksi. Tilaa uusille, ilmoittaudu ryhmään.
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Kaikille sopivaa musisointia eri menetelmillä, eri soittimilla ja erilaisilla teemoilla. Ei vaadi aiempaa osaamista tai harrastuneisuutta.
Tutustutaan yhdessä pianon, kitaran ja ukulelen soiton alkeisiin ja soitetaan helppoja kappaleita. Max. 6 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Yhteisön yhteisiä talon töitä; siivousta, pihatöitä, keittiötöitä, sisustusta yms.
Elämäni biisi -visailu, jossa yritetään arvata kenen elämästä soitetut biisit ovat. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Lounas yhteisöpäivään osallistuville, maksullinen.
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Vapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Yhteisön ohjelmaa (toiveryhmiä ja vaihtuvia teemoja)
Opetellaan soittamaan ukulelea yhdessä. Sopii aloittelijoille ja jonkin verran harrastaneille. Max. 5 osallistujaa, ilmoittaudu p. 0400-560 176 tai 050-414 3138 /tai villaborgis@niemikoti.fi Jos omistat oman ukulelen, tuo se mukanasi ja kerro myös ilmoittautuessasi, jos sinulla on oma soitin.
Helppoja seurapelejä mukavassa seurassa. Hyllystä löytyy mm. Dixit, Dobble, Carcassonne, Bananagrams ja Saboteur. Kiinnostuksen mukaan myös haastavampia strategiapelejä. Ota oma peli mukaan! Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan. Ei ryhmää 11.3. ja 18.3.
"Niilo tuo lisää tukea ja yhteisöllisyyttä palveluidenkäyttäjille – helposti ja digitaalisesti!" Kahvilan teemat vaihtelevat👍 Chat-kavilat ovat rentoa rupattelua tunnin ajan chattaillen 🤳📱 Niilo 🌿 Helppo tapa vahvistaa osallisuutta: Tämä mobiilisovellus antaa palveluidenkäyttäjille mahdollisuuden olla yhteydessä, saada vertaistukea ja löytää tietoa silloin, kun he sitä tarvitsevat. Pieni vinkkaus sovelluksesta voi avata heille uuden tukikanavan! 📲 Kannattaa...
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Kuvataideryhmä. Kaikille sopivaa kuvallista työskentelyä, ei vaadi erityisosaamista.
Perinteinen levyraati. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan.
Hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla ruokailusta - mistä ruokavaliosi koostuu ja onko siinä jotain mitä haluaisit muuttaa? Entä käytätkö ruoanlaitossa reseptejä? Keskustelun tukena käytämme ruokateemaisia keskustelukortteja. Ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Retki Mummodiskoon Tavastia-klubilla tiistaina 11.3. Diskossa esiintyvät mm. Virve Rosti, Freeman sekä Menneisyyden vangit ja ohjelmassa myös Kasarishow. Yhteislähtö Malmilta klo 12. Ilmoittaudu mukaan retkelle!
Yhteisön omaa ohjelmaa (ulkoilua, lautapelejä, musiikin kuuntelua yms.). Täydentyvä ryhmä.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Tehdään erilaisia ajastettuja kirjoitusharjoituksia, inspiraationlähteenä kuvia, musiikkia, liikettä yms. Ei vaadi aiempaa harrastuneisuutta, kiinnostus kirjoittamiseen riittää.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Visuaalista taidetta vaihtuvin teemoin ja tekniikoin. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla keskustelemme oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistamisesta ja siitä, miksi se on tärkeä taito töitä hakiessa. Paikalla työvalmentajan lisäksi myös kokemusasiantuntija! Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, voit vain ilmestyä paikalle.
Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä, luontoretkiä ja puutarhahetkiä, pihatöitä, kädentaitoja luonnonmateriaaleista, opitaan uutta luonnosta. 12.3. Teemme retken Kaisaniemen kasvitieteelliseen puutarhaan. Ilmoittaudu.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 6.3.
Käydään läpi lakeja ja käytänteitä, joita työelämään menevän on hyvä tietää. - Kaikille avoin ryhmä.
Kädentaitopaja, jossa vaihtuva teema tai voit tehdä omaa käsityöprojektia tai keskeneräisiä töitäsi. Ilmoittaudu. 27.2. Vaatehuolto 6.3. Makramee l. solminta 13.3. Jääkaappimagneetteja eri materiaaleista 20.3. Nyörit ja nauhat 1 27.3. Nyörit ja nauhat 2