Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyvät teemat. Tällä viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäksi myös kaikki kevyt liikuskelu sekä riittävä uni. Tiesitkö, että liikunta tekee hyvää myös mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhmää ohjaavat työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari.
Avoin toiminta
- Events
- Avoin toiminta
Calendar of Events
M
Mon
|
T
Tue
|
W
Wed
|
T
Thu
|
F
Fri
|
S
Sat
|
S
Sun
|
---|---|---|---|---|---|---|
0 events,
|
1 event,
-
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
Ilon pilke -tapahtuma Lapinlahden lähteellä klo 14-17. Yhteislähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
Helsinki-päivänä Helsinki on täynnä erilaista ohjelmaa ja tekemistä. Taidemuseo Amos Rexiin on ilmainen sisäänpääsy klo 11 alkaen. Näyttelynä silloin on Anna Estarriola: Staged Circumstances and Piles of Things. Lisää Amos Rexin näyttelytarjonnasta voit lukea heidän nettisivuiltaan: Amos Rex – taidemuseo Helsingissä Valtti Valmennus järjestää retken Amos Rexiin, ja yhteislähtö on Valtti Valmennuksen tiloista (Kuortaneenkatu 1,... |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
Lähdetään yhdessä bongailemaan katutaidetta lähiympäristöön rennolla meiningillä. Tiedossa ei ole valmista reittiä, vaan edetään ryhmäläisten toiveiden ja tahdin mukaisesti. Yhteinen lähtö Valtti Valmennuksen tiloista (Kuortaneenkatu 1, 4. krs). Ilmoittauduthan ennakkoon 16.6. mennessä: valtti@niemikoti.fi |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
|
2 events,
Osallistujien kesken päätetään mitä lautapeliä pelataan. Villa borgiksessa on erilaisia lautapelejä mutta voit tuoda mukaan myös omasi. |
1 event,
Villa Borgiksessa on monipuolinen valikoima playstation 4:n pelejä. Pelattava peli valitaan osallistujien kesken. |
1 event,
Yhteislähtö retkille Villa Borgiksesta, voidaan sopia tapaamispaikka myös lähemmäs retkikohdetta. Ilmoittaudu, samalla saat lisätiedot kellonajoista ym. 3.7. Mustavuori 10.7. Linnanmäki 17.7. Green City Farm 24.7. Stansvik 31.7. Kahvila Meridian |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|