Ravinnon ihmeellinen maailma   Keskustellaan ravinnon vaikutuksesta mielen ja kehon hyvinvointiin.

Lihaskunnon ylläpitäminen on tärkeää meille kaikille. Ryhmässä salille on kivempi lähteä ja jokainen saa liikkua omassa tahdissa oman jaksamisen mukaan. Ohjaajat opastavat laitteiden turvallisessa käytössä. Yhteislähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittaudu, Vaihtoehtoisesti Lempeää liikuntaa Villa Borgiksessa. Ilmoittauduthan. Huom: ke 11.12. Ei kuntosalia, vain Lempeä liikunta Villa Borgiksessa.

Moniaistillista kuvataidetta ryhmässä! Virittäydymme päivän aiheeseen kaikin aistein ja teemme yllätyksellisen taideteoksen arvostaen omaa ja muiden tekemistä. Aiempaa kokemusta tai osaamista ei tarvita. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Ilmoittaudu.