Tehdään ryhmässä lämmittely, jonka jälkeen voi harjoitella kuntosalin laitteilla. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvitse olla. Lähtö Villa Borgiksesta klo 13.00. Ilmoittaudu mukaan.

Luovaa liikuskelua musiikin tahdissa.

Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.

Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.

Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!