Aamuvenyttely
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää kaikille sopivaa aamuista liikettä ja venyttelyä.
Lempeää kaikille sopivaa aamuista liikettä ja venyttelyä.
Letkeää tanssillista jumppaa rytmikkään musiikin tahdissa. Uusille tilaa, ilmoittaudu mukaan.
Tehdään ryhmässä lämmittely, jonka jälkeen voi harjoitella kuntosalin laitteilla. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvitse olla. Lähtö Villa Borgiksesta klo 13.00. Ilmoittaudu mukaan.
Luovaa liikuskelua musiikin tahdissa.
Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.
Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.
Tehdään ryhmässä lämmittely, jonka jälkeen voi harjoitella kuntosalin laitteilla. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvitse olla. Lähtö Villa Borgiksesta klo 13.00. Ilmoittaudu mukaan.
Luovaa liikuskelua musiikin tahdissa.
Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.
Tehdään ryhmässä lämmittely, jonka jälkeen voi harjoitella kuntosalin laitteilla. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvitse olla. Lähtö Villa Borgiksesta klo 13.00. Ilmoittaudu mukaan.
Luovaa liikuskelua musiikin tahdissa.