BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tapahtumakalenteri - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/
X-WR-CALDESC:Events for Tapahtumakalenteri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250203T113000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250203T120000
DTSTAMP:20260426T080242
CREATED:20240814T064838Z
LAST-MODIFIED:20250321T104505Z
UID:10013841-1738582200-1738584000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Kävelylenkki
DESCRIPTION:Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/kavelylenkki/2025-02-03/
LOCATION:Toimintakeskus Villa Borgis\, Linnavuorentie 13\, Helsinki\, 00950\, Finland
CATEGORIES:Toimintakeskus Villa Borgis
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250204T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250204T123000
DTSTAMP:20260426T080242
CREATED:20250120T134955Z
LAST-MODIFIED:20250121T133908Z
UID:10019899-1738666800-1738672200@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Liikuntasuositukset
DESCRIPTION:Tällä viikolla Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on uudet aikuisten liikuntasuositukset. Suosituksissa huomioidaan kaikenlainen liike – niin kotiaskareet ja kävelylenkit kuin raskas kuntosalitreeni. Tervetuloa mukaan keskustelemaan tai kuuntelemaan. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Kokemusasiantuntija- ja vertaistoiminta,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/01/Nimeton-Flaijeri-A4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250204T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250204T140000
DTSTAMP:20260426T080242
CREATED:20250117T114715Z
LAST-MODIFIED:20250117T114715Z
UID:10019894-1738674000-1738677600@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä
DESCRIPTION:Keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia tukevia harjoitteita.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/hyvinvointiryhma-4/2025-02-04/
LOCATION:Toimintakeskus Villa Borgis\, Linnavuorentie 13\, Helsinki\, 00950\, Finland
CATEGORIES:Toimintakeskus Villa Borgis
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250205T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250205T120000
DTSTAMP:20260426T080242
CREATED:20250120T151955Z
LAST-MODIFIED:20250612T131742Z
UID:10021264-1738753200-1738756800@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Luonto & liikunta -kävelyryhmä
DESCRIPTION:Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää\, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. \nTäydentyvä ryhmä\, ilmoittaudu mukaan! \nEi ryhmää 21.5.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/luonto-liikunta-kavelyryhma-4/2025-02-05/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700\, Finland
CATEGORIES:Malmin päivätoimintakeskus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/01/Luonto-ja-liikunta-kavelyryhma_valmis-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250205T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250205T140000
DTSTAMP:20260426T080242
CREATED:20250116T133520Z
LAST-MODIFIED:20250204T104037Z
UID:10019886-1738760400-1738764000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Lempeä liikunta
DESCRIPTION:Kaikille sopivaa kevyttä ja rauhallista liikuntaa ja rentoutumista.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/lempea-liikunta/2025-02-05/
LOCATION:Toimintakeskus Villa Borgis\, Linnavuorentie 13\, Helsinki\, 00950\, Finland
CATEGORIES:Toimintakeskus Villa Borgis
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250207T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250207T120000
DTSTAMP:20260426T080242
CREATED:20250307T073401Z
LAST-MODIFIED:20250307T100704Z
UID:10021783-1738926000-1738929600@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Letkeä liikunta
DESCRIPTION:Yhteisön rentoa liikuntaa\, esimerkiksi tanssia\, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä\, ilmoittaudu mukaan! \nEi ryhmää 28.2.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/letkea-liikunta/2025-02-07/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700\, Finland
CATEGORIES:Malmin päivätoimintakeskus
END:VEVENT
END:VCALENDAR