BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tapahtumakalenteri - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tapahtumakalenteri
X-ORIGINAL-URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/
X-WR-CALDESC:Events for Tapahtumakalenteri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250304T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250304T123000
DTSTAMP:20260502T120729
CREATED:20250218T133743Z
LAST-MODIFIED:20250218T133743Z
UID:10021611-1741086000-1741091400@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Hyvä uni
DESCRIPTION:Tällä viikolla hyvinvointiryhmän teemana on jälleen ‘hyvä uni’. Keskustelun tukena käytämme uniaiheisia keskustelukortteja. Mietitään yhdessä\,miten helpottaa nukahtamista ja toisaalta myös heräämistä\, ja kuinka paljon on riittävästi unta. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on avoin kaikille eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/hyvinvointiryhma-hyva-uni-2/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Kokemusasiantuntija- ja vertaistoiminta,Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/02/Cream-White-Aesthetic-Modern-Goal-Setting-Document.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250311T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250311T123000
DTSTAMP:20260502T120729
CREATED:20250218T134402Z
LAST-MODIFIED:20250218T135114Z
UID:10021612-1741690800-1741696200@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Vinkkejä ruokailuun
DESCRIPTION:Hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla ruokailusta – mistä ruokavaliosi koostuu ja onko siinä jotain mitä haluaisit muuttaa? Entä käytätkö ruoanlaitossa reseptejä? Keskustelun tukena käytämme ruokateemaisia keskustelukortteja. Ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/hyvinvointiryhma-vinkkeja-ruokailuun/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Kokemusasiantuntija- ja vertaistoiminta,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/02/Cream-White-Aesthetic-Modern-Goal-Setting-Document-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250325T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250325T123000
DTSTAMP:20260502T120729
CREATED:20250218T135032Z
LAST-MODIFIED:20250219T072954Z
UID:10021613-1742900400-1742905800@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Keskustelua liikunnasta
DESCRIPTION:Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään jakamaan kokemuksia ja vinkkejä liikunnasta rennolla otteella. Keskustelun tukena käytämme liikunta-aiheisia keskustelukortteja. Ryhmässä kerrataan myös uusimpia liikkumisen suosituksia. Tervetuloa\, ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/en/tapahtuma/hyvinvointiryhma-keskustelua-liikunnasta/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/02/Cream-White-Aesthetic-Modern-Goal-Setting-Document-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR