Hyvinvointiryhmä: Kuivakukkatyöpaja

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena on koulutukseltaan myös floristi ja järjestää tiistain hyvinvointiryhmässä kuivakukkatyöpajan. Käsillä tekeminen poistaa tutkitusti stressiä ja on hyväksi mielenterveydellemme. Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja työpaja on kaikille avoin. Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään!

Ryhmävalmennusta: TYÖNHAKUTIISTAI

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Onko sinulla joku juokseva asia joka pitäisi saada hoidettua? Tai kaipaatko tukea työnhakuun tai opiskeluihin? Työnhakutiistaina saat tukea itsellesi ajankohtaisiin asioihin työvalmentajalta. Mahdollisuus käyttää myös Valtin tietokoneita. Ryhmään ei tarvitse ennakkoilmoittautua, vaan voit vain saapua paikalle.

Hyvinvointiryhmä: Luonto osana hyvinvointia

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on tällä viikolla luonto. Virittäydymme tunnelmaan istuttamalla viherkasvipistokkaan, jonka saa viedä mukanaan kotiin. Kesä on erityisen ihanaa aikaa oleskella luonnossa. Jokainen meistä kokee jonkinlaista luontoyhteyttä, välillä huomaamattammekin. Parhaimmillaan luonto voi toimia suurena arjen voimavarana. Tervetuloa mukaan keskustelemaan luonnon ja kokonaisvaltaisen hyvinvointimme yhteydestä. Jaamme ryhmässä myös vinkkejä luonnossa liikkumiseen kaupunkiympäristössä. Paikalla on...

CV-Paja

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen CV-Pajaan! Pajassa saat vinkkejä ja tarvittaessa tukea oman CV:n tekemiseen työvalmentajalta sekä kokemusasiantuntijalta. Mahdollisuus myös käyttää Valtti Valmennuksen tietokoneita. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, vaan voit vain saapua paikalle!

Retki: Kesäpelejä lähipuistossa

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tule Valtti Valmennuksen kanssa pelaamaan kesäpelejä ja vaikka kokeilemaan slacklinea lähipuistoon. Lähdetään liikkeelle yksiköstä, osoitteesta Kuortaneenkatu 1. Mikäli sää näyttää huonolta, pelataan vaikka lautapelejä sisätiloissa. Kaikille avointa toimintaa.

INFO: LinkedIn

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Kokemusasiantuntija Aino ja työvalmentaja Matleena järjestävät 24.6. LinkedIn-infon. LinkedIn on hyvä verkostoitumisen ja työnhaun väline, jota monet eri alojen ammattilaiset hyödyntävät. Infoon voi ilmoittautua 23.6. mennessä sähköpostitse aino.kokemusasiantuntija@niemikoti.fi. Voit osallistua infoon paikan päällä Valtti Valmennuksessa tai etänä Teamsin välityksellä. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä tuletko paikan päälle Valtti Valmennukseen vai osallistutko etänä. Info on kaikille avoin, tervetuloa!

Katutaidebongaus

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Lähdetään yhdessä bongailemaan katutaidetta lähiympäristöön rennolla meiningillä. Tiedossa ei ole valmista reittiä, vaan edetään ryhmäläisten toiveiden ja tahdin mukaisesti. Yhteinen lähtö Valtti Valmennuksen tiloista (Kuortaneenkatu 1, 4. krs). Ilmoittauduthan ennakkoon 16.6. mennessä: valtti@niemikoti.fi

Helsinki-päivä: Amos Rex

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Helsinki-päivänä Helsinki on täynnä erilaista ohjelmaa ja tekemistä. Taidemuseo Amos Rexiin on ilmainen sisäänpääsy klo 11 alkaen. Näyttelynä silloin on Anna Estarriola: Staged Circumstances and Piles of Things. Lisää Amos Rexin näyttelytarjonnasta voit lukea heidän nettisivuiltaan: Amos Rex – taidemuseo Helsingissä Valtti Valmennus järjestää retken Amos Rexiin, ja yhteislähtö on Valtti Valmennuksen tiloista (Kuortaneenkatu 1,...

Ryhmävalmennusta: TYÖNHAKUTIISTAI

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tule Valtti Valmennukseen tarkastelemaan, löytyisikö työmarkkinoilta jotain kiinnostavaa. Valmentaja paikalla jeesailemassa etsinnöissä ja antamassa vinkkejä työnhakuihin. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ryhmä on kaikille avoin.  

Retki Ilonpilke-tapahtumaan

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Lähdetään yhdessä IlonPilke-tapahtumaan Lapinlahden lähteelle! IlonPilke-tapahtumassa paikalla järjestöjä, toiminnallista tekemistä, musiikkiesityksiä ja pientä purtavaa. IlonPilke 2025 | Facebook   Lähtö Valtti Valmennuksen tiloista (Kuortaneenkatu 1, 4. krs) kokemusasiantuntija Ainon kanssa. Julkisella liikenteellä matka kestää n. 30-40 minuuttia. Ilmoittauduthan ennakkoon sähköpostitse aino.kokemusasiantuntija@niemikoti.fi 3.6. mennessä!

Hyvinvointiryhmä: Kulttuurihyvinvointi

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

3.6. ryhmän teemana on kulttuurihyvinvointi. Tervetuloa mukaan keskustelemaan kulttuurin ja hyvinvoinnin yhteydestä, ja saamaan tietoa kesällä järjestettävistä matalan kynnyksen kulttuurimenoista. Paikalla ohjaamassa ryhmää on työvalmentajan Matleenan lisäksi kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, eikä ryhmään osallistuminen vaadi Valtti Valmennuksen valmennuksessa olemista. Ryhmämme ovat kaikille avoimia!

INFO: Selkokieli

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen kokemusasiantuntija Aino järjestää 28.5. klo 13.30-15 Selkokieli-infon. Selkokielestä hyötyvät kaikki, mutta erityisesti sote-palveluiden asiakkaat ja työntekijät. Kannustamme myös alan ammattilaisia osallistumaan infoon. Infoon osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen 26.5. mennessä. Voit ilmoittautua infoon joko soittamalla työvalmentajallemme Matleenalle puh. 0407009790 tai sähköpostitse matleena.huovio@niemikoti.fi. Voit osallistua infoon joko paikan päällä Valtti Valmennuksessa, tai etänä Teamsin välityksellä.

Hyvinvointiryhmä: Liikuntasuositukset 2025

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyvät teemat. Tällä viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäksi myös kaikki kevyt liikuskelu sekä riittävä uni. Tiesitkö, että liikunta tekee hyvää myös mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhmää ohjaavat työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari.

Työpaja: Yhteisötaidetta

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksessa järjestetään Mental Health Art Week -viikolla luova ja toiminnallinen työpaja. Työpajassa tehdään yhteinen taideteos johon on mahdollista piirtää ja kirjoittaa, sekä leikata ja liimata lehdistä löytyviä sopivia leikkeitä. Yhteisötaideteoksen teemana on unelmien työelämä. Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit vain saapua paikalle!

Työnhakuryhmä: CV-paja

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla ohjelmassa on CV:n (ansioluettelo) tekeminen Canva-ohjelmalla. Saat tarvittaessa apua CV:n suunnitteluun ja ohjelman käyttöön. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!

Hyvinvointiryhmä: Vertaistukea ilmastoahdistukseen

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari ohjaavat tällä viikolla vertaistukiryhmän liittyen ilmastoahdistukseen (=ilmastonmuutosahdistukseen). Ilmastonmuutos ahdistaa monia, ja on tärkeää muistaa ettei ole tunteidensa kanssa yksin. Mikäli sinua ahdistaa tai mietityttää ilmastonmuutokseen liittyvät aiheet olet tervetullut osallistumaan ryhmään. Keskustelemme vertaistuen hengessä tavoista lievittää ilmastoahdistusta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!

Työnhakuryhmä: Osaaminen ja vahvuudet

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään, jonka teemana on tällä viikolla ‘osaaminen ja vahvuudet’. Oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistaminen voi olla ajoittain hankalaa. Ryhmässä saat tukea oman osaamisen ja vahvuuksien hahmottamiseen työvalmentajalta sekä kokemusasiantuntijalta. Teemme yhdessä aiheeseen liittyviä tehtäviä, joiden pohjalta käymme vertaistuen hengessä keskustelua. On hyvä muistaa, että osaamista karttuu muualtakin kuin työelämästä – meillä jokaisella...

Hyvinvointiryhmä: Luonto osana hyvinvointia

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30! Tällä viikolla ryhmän teemana on luonto. Oletko ikinä pohtinut ympäröivän luonnon ja hyvinvointimme yhteyttä? Jokainen meistä kokee jonkinlaista yhteyttä luontoon. Luonto saattaa olla osa arkeamme ja hyvinvointiamme huomaamattammekin, myös kaupunkiolosuhteissa. Ryhmässä keskustelemme tämän lisäksi siitä, miten voimme vahvistaa luontoyhteyttämme ja luonnon merkitystä osana arjenhyvinvointia. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua...

Ryhmävalmennus: HISSIPUHE – mainospuhe minusta

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Hissipuhe kiteyttää sinut ja osaamisesi suulliseksi käyntikortiksi. Hissipuhetta voi hyödyntää niin työelämässä, kuin muissakin esittäytymistilanteissa. Ryhmässä saat vinkkejä hissipuheen tekemiseen sekä harjoittelemiseen. Teemme harjoitteita itsenäisesti, jotka auttavat oman hissipuheen laatimisessa. Ryhmässä ei tarvitse esiintyä muiden edessä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Työnhakuryhmä: Vinkkejä työnhakuun

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Usein työnhaun aloittaminen tuntuu vaikealta, sillä ei tiedä mistä aloittaa. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla tarjolla vinkkausta työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!

Hyvinvointiryhmä: Vertaistukea jännittämiseen

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen matalan kynnyksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Tämän viikon ryhmän teemana on jännittäminen. Keskustelemme ryhmässä vertaistuen hengessä erityisesti sosiaalisesta jännittämisestä. Jännityksen kanssa voi oppia elämään ja tunnetta sietämään. On myös olemassa keinoja jännittämisen lievittämiseen. Ryhmää on ohjaamassa työvalmentaja Matleena sekä kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ryhmä on kaikille avoin!

Kuukauden aloitus: Retki ‘Roskaa!’-näyttelyyn

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

'Touhukas toukokuu' on täällä! Sen kunnaiksi teemme retken Helsingin kaupunginmuseon näyttelyyn nimeltä 'Roskaa!'. Roskaa-näyttely käsittelee kotitalousjätteiden kiertokulkua ja ympäristövastuun merkitystä eri aikakausina. Näyttelyssä saat selville, mistä helsinkiläisten roskat koostuvat, mihin ne päätyvät ja miten ne vaikuttavat ympäristöömme. Näyttely on maksuton. Lähdemme Valtti Valmennuksesta maanantaina 5.5. klo 10.00 yhdessä kohti Helsingin kaupunginmuseota. Retkelle ei tarvitse ilmoittautua...

Mental Health Art Week: Info & Työpaja

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Huhtikuun info järjestetään tällä kertaa työpajana Valtti Valmennuksen tiloissa. Info koskee toukokuussa 19.–25. järjestettävää Mental Health Art Week 2025 -tapahtumaviikkoa. Työpajan yhteydessä pohdimme myös taiteen ja luovuuden merkitystä hyvinvointiin. Työpajassa on mahdollista koristella itselleen ruukku (halutessasi se voi myös olla esim. pelti- tai lasipurkki) serviettitekniikalla. Tekniikka ei vaadi aiempaa tietämystä, osaamista tai taiteellisuutta. Ohjaaja opastaa...

Hyvinvointiryhmä: Stressinhallinta ja rentoutuminen

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla stressinhallinnasta ja rentoutumisesta osana meidän jokaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ryhmässä saat vinkkejä ja tukea stressinhallintaan ja rentoutumisen ja lisäksi harjoittelemme rentoutumista käytännössä. Ryhmän päätteeksi teemme yhdessä rentoutumisharjoituksen. Ryhmä toimii nojautuen vertaistukeen ja paikalla on työvalmentajamme lisäksi myös kokemusasiantuntija. Aihe koskettaa meitä jokaista! Tervetuloa mukaan, ryhmiimme ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Unelmakartta -työpaja: Unelmien työelämä

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena järjestää torstaina 17.4. klo 11-12.30 Unelmakartta -työpajan. Työpajan teemana on 'Unelmien työelämä'. Millaisessa työympäristössä sinä tekisit mieluiten töitä? Millaisia työkaverisi olisivat? Millainen on turvallinen työpaikka? Pureudumme esimerkiksi näihin kysymyksiin unelmakartta -harjoituksen avulla! Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, voit ilmestyä paikalle matalalla kynnyksellä!

Työnhakuryhmä: CV:n profiiliteksti

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Usein työnhaun aloittaminen tuntuu vaikealta, sillä ei tiedä mistä aloittaa. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla käsitellään profiilitekstiä. Mietitään, miten kertoa tiivistetysti itsestä ja omista vahvuuksista. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!

Hyvinvointiryhmä: Kulttuurihyvinvointi

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Hyvinvointiryhmän teemana on tällä viikolla kulttuuri. Kulttuuri voi olla hyvin huomaamatta osa meidän jokaisen hyvinvointia ja arkea. Ryhmässä keskustelemme kulttuurin eri ulottuvuuksista ja siitä, miten kulttuuri näkyy meidän jokaisen elämässä. Rakennamme ryhmän aikana yhdessä 'kulttuurikartan', jonka avulla pääsemme pohtimaan ympäröimäämme kulttuuria arjen tasolla. Ryhmässä saat myös 'kulttuurivinkkejä' työvalmentajaltamme sekä kokemusasiantuntijaltamme. Tervetuloa mukaan keskustelemaan kulttuurista! Ryhmiimme...

Työnhakuryhmä: Osaaminen ja vahvuudet

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään, jonka teemana on tällä viikolla ‘osaaminen ja vahvuudet’. Oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistaminen voi olla ajoittain hankalaa. Ryhmässä saat tukea oman osaamisen ja vahvuuksien hahmottamiseen työvalmentajalta sekä kokemusasiantuntijalta. Teemme yhdessä aiheeseen liittyviä tehtäviä, joiden pohjalta käymme vertaistuen hengessä keskustelua. On hyvä muistaa, että osaamista karttuu muualtakin kuin työelämästä – meillä jokaisella...

Työnhakuryhmä: Osaaminen ja vahvuudet

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään, jonka teemana on tällä viikolla 'osaaminen ja vahvuudet'. Oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistaminen voi olla ajoittain hankalaa. Ryhmässä saat tukea oman osaamisen ja vahvuuksien hahmottamiseen työvalmentajalta sekä kokemusasiantuntijalta. Teemme yhdessä aiheeseen liittyviä tehtäviä, joiden pohjalta käymme vertaistuen hengessä keskustelua. On hyvä muistaa, että osaamista karttuu muualtakin kuin työelämästä - meillä jokaisella...

Hyvinvointiryhmä: Hyvinvointi ja jaksaminen työelämässä

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on tällä viikolla työssä jaksaminen ja työhyvinvointi. Keskustelemme tyhmässä työhyvinvointiin liittyvistä teemoista - mikä meitä auttaa jaksamaan töissä ja edistää työhyvinvointiamme? Pohdimme myös kuormitustekijöitä työelämässä ja miten toimia tilanteessa, kun huomaa oman jaksamisen työelämässä olevan koetuksella. Ryhmässä on työvalmentajan lisäksi paikalla kokemusasiantuntija ja ryhmän ohjaus perustuu vertaistuen tarjoamiseen. Tervetuloa mukaan. Ryhmiimme...

Ryhmävalmennus: Mainospuhe minusta

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Hissipuhe kiteyttää sinut ja osaamisesi suulliseksi käyntikortiksi. Hissipuhetta voi hyödyntää niin työelämässä, kuin muissakin esittäytymistilanteissa. Ryhmässä saat vinkkejä hissipuheen tekemiseen sekä harjoittelemiseen. Teemme harjoitteita itsenäisesti, jotka auttavat oman hissipuheen laatimisessa. Ryhmässä ei tarvitse esiintyä muiden edessä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Työnhakuryhmä: Vinkkejä työnhakuun

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään keskiviikkoisin klo 13-14.30! Kuun ensimmäisessä työnhakuryhmässä saat käytännön vinkkejä työnhakuun. Keskustelemme yhdessä rennolla otteella työnhausta - mitä asioita töitä hakiessa on hyvä huomioida ja mistä töitä kannattaa lähteä etsimään? Ryhmämme nojautuvat vertaistukeen ja paikalla on työvalmentajamme lisäksi myös kokemusasiantuntija. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, voit vain ilmestyä paikalle!

Hyvinvointiryhmä: Huumori osana hyvinvointia

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmät jatkuvat tuttuun tapaan vaihtuvine teemoineen tiistaisin kello 11-12.30. Tällä viikolla teemana on huumori. Huumori on osa meidän jokaisen arkea tavalla tai toiselle. Keskustelemme ryhmässä huumorin eri merkityksistä omassa arjessa rennolla otteella. Saat ryhmässä myös tietoa huumorin ja naurun myönteisistä psykologisista vaikutuksista. Ryhmässä on paikalla työvalmentajan lisäksi myös kokemusasiantuntija. Tervetuloa mukaan! Ryhmiimme ei...

Kuukauden aloitus: Yhdessä ulkokuntosalille

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Toivotetaan Hissitön huhtikuu tervetulleeksi Linnunlaulun ulkokuntosalilla! Uusi Linnunlaulun ulkokuntosali sijaitsee Töölönlahdella. Lähdemme yhdessä Valtti Valmennuksesta klo 10. Kävelymatka kestää n. 35 minuuttia. Hissittömän huhtikuun kunniaksi lähdemme yhdessä liikkeelle matalalla kynnyksellä. Vaikka menemme ryhmänä, voit osallistua juuri itsellesi sopivalla tavalla. Halutessasi voit osallistua myös vain esimerkiksi kävelyosuudelle. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.  

INFO tuetusta keikkatyöstä Valtti Valmennuksessa

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen on mahdollista järjestää valmennuksessa oleville tuettua keikkatyötä. Infossa esitellään tuetun keikkatyön mallia. Esimerkiksi: Millaista työtä on tarjolla? Mitä valmentajan tuki työkeikoilla tarkoittaa? Miten keikat avataan Workpilots-sovelluksella?

Työnhakuryhmä: CV-paja

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla ohjelmassa on CV:n (ansioluettelo) tekeminen Canva-ohjelmalla. Saat tarvittaessa apua CV:n suunnitteluun ja ohjelman käyttöön. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!

Hyvinvointiryhmä: Keskustelua liikunnasta

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään jakamaan kokemuksia ja vinkkejä liikunnasta rennolla otteella. Keskustelun tukena käytämme liikunta-aiheisia keskustelukortteja. Ryhmässä kerrataan myös uusimpia liikkumisen suosituksia. Tervetuloa, ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista!

Työelämäryhmä: Työllisyyspalvelut tutuksi

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Työllisyyspalvelun asiakkuus kannattaa. Voit olla työnhakija, vaikka olisit työkyvyttömyyseläkkeellä tai kuntoutustuella. Tule tutustumaan asiaan, niin tiedät, mihin kaikkeen olet oikeutettu työnhakijana. - KAIKILLE AVOIN RYHMÄ.

Työnhakuryhmä: CV:n profiiliteksti

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Usein työnhaun aloittaminen tuntuu vaikealta, sillä ei tiedä mistä aloittaa. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla käsitellään profiilitekstiä. Mietitään, miten kertoa tiivistetysti itsestä ja omista vahvuuksista. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!

Työnhakuryhmä: Osaaminen ja vahvuudet

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla keskustelemme oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistamisesta ja siitä, miksi se on tärkeä taito töitä hakiessa. Paikalla työvalmentajan lisäksi myös kokemusasiantuntija! Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, voit vain ilmestyä paikalle.

Hyvinvointiryhmä: Vinkkejä ruokailuun

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla ruokailusta - mistä ruokavaliosi koostuu ja onko siinä jotain mitä haluaisit muuttaa? Entä käytätkö ruoanlaitossa reseptejä? Keskustelun tukena käytämme ruokateemaisia keskustelukortteja. Ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!

Työelämäryhmä: Minäkuvan merkitys työelämässä

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Millainen minä olen? Miten motivoidun? Millaisia asioita sanon itselleni? Haluanko muuttua tai vahvistua? Itseensä tutustumisesta voi alkaa myös tuloksekas työelämään hakeutuminen. - Kaikille avoin ryhmä.

Työnhakuryhmä: Vinkkejä työnhakuun

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Usein työnhaun aloittaminen tuntuu vaikealta, sillä ei tiedä mistä aloittaa. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!

Hyvinvointiryhmä: Hyvä uni

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tällä viikolla hyvinvointiryhmän teemana on jälleen 'hyvä uni'. Keskustelun tukena käytämme uniaiheisia keskustelukortteja. Mietitään yhdessä,miten helpottaa nukahtamista ja toisaalta myös heräämistä, ja kuinka paljon on riittävästi unta. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on avoin kaikille eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Työnhakuryhmä: CV-paja

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla ohjelmassa on CV:n (ansioluettelo) tekeminen Canva-ohjelmalla. Saat tarvittaessa apua CV:n suunnitteluun ja ohjelman käyttöön. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!

Hyvinvointi ja jaksaminen työelämässä

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmässä keskustellaan tällä viikolla työhyvinvoinnista. Työssäkäynti saattaa olla ajoittain kuormittavaa ja stressaavaa - myös silloin, kun pidämme työstämme. Pohdimme yhdessä, miten voimme pitää itsestämme huolta työelämässä ja mitkä asiat vaikuttavat myönteisesti työhyvinvointiimme. Tervetuloa mukaan, ryhmä on avoin kaikille eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon!

Kokemusasiantuntijan INFO: Erityisherkkyys

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Tiesitkö, että noin 15% ihmisistä on tunne- ja aistiherkkiä? Se on synnynnäinen hermoston ominaisuus. Tieto herkkyydestä lisää ymmärrystä ja itsetuntemusta, sekä tukee herkkyyden huomioon ottamisessa. Kokemusasiantuntijamme Aino järjestää Valtti Valmennuksen tiloissa 20.2. klo 13.30-15.00 erityisherkkyysinfon. Ilmoittautumiset infoon 18.2. mennessä emma.heikkinen@niemikoti.fi tai puh. 050 449 7428. Tervetuloa!

Työelämäryhmä: POLKUJA TYÖELÄMÄÄN

Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

Työelämää kohti kulkee erilaisia reittejä. Myös monenlaista tukea on tarjolla. Millainen malli tuntuisi itselle sopivalta ja mahdolliselta? Tule pohdiskelemaan. — Kaikille avoin ryhmä.