{"id":7741,"date":"2025-04-24T09:56:14","date_gmt":"2025-04-24T06:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/uusikalenteri.niemikoti.fi\/?post_type=tribe_events&#038;p=7741"},"modified":"2025-04-24T09:56:14","modified_gmt":"2025-04-24T06:56:14","slug":"hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/","title":{"rendered":"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025"},"content":{"rendered":"<p>Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhm\u00e4\u00e4n tiistaisin klo 11-12.30. Ryhm\u00e4ss\u00e4 on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyv\u00e4t teemat. T\u00e4ll\u00e4 viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lis\u00e4ksi my\u00f6s kaikki kevyt liikuskelu sek\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4 uni. Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 liikunta tekee hyv\u00e4\u00e4 my\u00f6s mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhm\u00e4\u00e4 ohjaavat ty\u00f6valmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhm\u00e4\u00e4n tiistaisin klo 11-12.30. Ryhm\u00e4ss\u00e4 on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyv\u00e4t teemat. T\u00e4ll\u00e4 viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lis\u00e4ksi my\u00f6s kaikki&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":261,"featured_media":7744,"template":"","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","cybocfi_hide_featured_image":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","_tribe_events_is_hybrid":"","_tribe_events_is_virtual":"","_tribe_events_virtual_video_source":"","_tribe_events_virtual_embed_video":"","_tribe_events_virtual_linked_button_text":"","_tribe_events_virtual_linked_button":"","_tribe_events_virtual_show_embed_at":"","_tribe_events_virtual_show_embed_to":[],"_tribe_events_virtual_show_on_event":"","_tribe_events_virtual_show_on_views":"","_tribe_events_virtual_url":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"tags":[61,57,74,75,64,11,23,17,120],"tribe_events_cat":[112,38],"class_list":["post-7741","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-avoin-toiminta","tag-hyvinvointi","tag-kaikille","tag-keskustelu","tag-koulutus-valmennus","tag-liikunta","tag-urheilu","tag-valmennustoiminta","tag-vertaistuki","tribe_events_cat-tapahtumat-palvelunkayttajille","tribe_events_cat-valtti-valmennus","cat_tapahtumat-palvelunkayttajille","cat_valtti-valmennus"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025 - Tapahtumakalenteri<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025 - Tapahtumakalenteri\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhm\u00e4\u00e4n tiistaisin klo 11-12.30. Ryhm\u00e4ss\u00e4 on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyv\u00e4t teemat. T\u00e4ll\u00e4 viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lis\u00e4ksi my\u00f6s kaikki...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tapahtumakalenteri\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/\",\"name\":\"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025 - Tapahtumakalenteri\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png\",\"datePublished\":\"2025-04-24T06:56:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png\",\"width\":1414,\"height\":2000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtuma\\\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Events\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/tapahtumat\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/\",\"name\":\"Tapahtumakalenteri\",\"description\":\"Niemikotis\u00e4\u00e4ti\u00f6n tapahtumat palvelujen k\u00e4ytt\u00e4jille\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Tapahtumakalenteri\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/niemikoti-paraspaikkatoipua.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/niemikoti-paraspaikkatoipua.png\",\"width\":751,\"height\":337,\"caption\":\"Tapahtumakalenteri\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kalenteri.niemikoti.fi\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025 - Tapahtumakalenteri","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025 - Tapahtumakalenteri","og_description":"Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhm\u00e4\u00e4n tiistaisin klo 11-12.30. Ryhm\u00e4ss\u00e4 on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyv\u00e4t teemat. T\u00e4ll\u00e4 viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lis\u00e4ksi my\u00f6s kaikki...","og_url":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/","og_site_name":"Tapahtumakalenteri","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/","url":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/","name":"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025 - Tapahtumakalenteri","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png","datePublished":"2025-04-24T06:56:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/#primaryimage","url":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png","contentUrl":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png","width":1414,"height":2000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtuma\/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Events","item":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/tapahtumat\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hyvinvointiryhm\u00e4: Liikuntasuositukset 2025"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/#website","url":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/","name":"Tapahtumakalenteri","description":"Niemikotis\u00e4\u00e4ti\u00f6n tapahtumat palvelujen k\u00e4ytt\u00e4jille","publisher":{"@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/#organization","name":"Tapahtumakalenteri","url":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/niemikoti-paraspaikkatoipua.png","contentUrl":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/niemikoti-paraspaikkatoipua.png","width":751,"height":337,"caption":"Tapahtumakalenteri"},"image":{"@id":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"taxonomy_info":{"post_tag":[{"value":61,"label":"Avoin toiminta"},{"value":57,"label":"Hyvinvointi"},{"value":74,"label":"KAIKILLE"},{"value":75,"label":"Keskustelu"},{"value":64,"label":"Koulutus\/valmennus"},{"value":11,"label":"Liikunta"},{"value":23,"label":"Urheilu"},{"value":17,"label":"Valmennustoiminta"},{"value":120,"label":"vertaistuki"}],"tribe_events_cat":[{"value":112,"label":"Tapahtumat palvelunk\u00e4ytt\u00e4jille"},{"value":38,"label":"Valtti Valmennus"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Hyvinvointiryhmamainos-1-3-724x1024.png",724,1024,true],"author_info":{"display_name":"Matleena Huovio","author_link":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/author\/matleena-huovioniemikoti-fi\/"},"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/7741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/261"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/7741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7743,"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/7741\/revisions\/7743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7741"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kalenteri.niemikoti.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=7741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}