Hyvinvointiryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandStressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Arvostamme yksityisyyttäsi
Käytämme evästeitä selauskokemuksesi parantamiseksi, personoitujen mainosten ja sisällön tarjoamiseksi ja liikenteemme analysoimiseksi. Hyväksyt evästeidemme käytön klikkaamalla ”Hyväksy kaikki”.
Käytämme eväseitä auttamaan sinua navigoimaan tehokkaasti ja suorittaaksemme tiettyjä toimintoja. Löydät tarkempaa tietoa kaikista evästeistä alla olevien kategorioiden alta. ”Välttämättömiksi” kategorioituja evästeitä säilytetään selaimessasi, sillä ne ovat välttämättömiä sivuston perustoimintojen käyttämiseksi....
Tarvittavat evästeet ovat ratkaisevan tärkeitä verkkosivuston perustoiminnoille, eikä verkkosivusto toimi tarkoitetulla tavalla ilman niitä. Nämä evästeet eivät tallenna henkilökohtaisia tietoja.
Ei näytettäviä evästeitä.
Toiminnalliset evästeet auttavat suorittamaan tiettyjä toimintoja, kuten verkkosivuston sisällön jakamista sosiaalisen median alustoilla, palautteiden keräämistä ja muita kolmannen osapuolen ominaisuuksia.
Ei näytettäviä evästeitä.
Analyyttisiä evästeitä käytetään ymmärtämään, miten kävijät ovat vuorovaikutuksessa verkkosivuston kanssa. Nämä evästeet auttavat tarjoamaan tietoa kävijöiden lukumäärästä, poistumisprosentista, liikenteen lähteestä jne.
Ei näytettäviä evästeitä.
Suorituskykyevästeitä käytetään verkkosivuston tärkeimpien suorituskykyindeksien ymmärtämiseen ja analysointiin, mikä auttaa tarjoamaan vierailijoille paremman käyttökokemuksen.
Ei näytettäviä evästeitä.
Mainosevästeitä käytetään tarjoamaan kävijöille räätälöityjä mainoksia sivujen perusteella, joilla he ovat käyneet aiemmin, ja analysoimaan mainoskampanjan tehokkuutta.
Ei näytettäviä evästeitä.
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Kaipaatko apua ansioluettelosi eli CVsi tekemiseen tai päivittämiseen? Nyt sitä on monipuolisesti tarjolla! CV-pajamme on jaettu kolmeen eri aiheeseen: profiiliteksti, oma osaaminen ja vahvuudet sekä CV:n tekeminen Canva-ohjelmalla. Suosittelemme osallistumaan jokaiseen kolmeen pajaan parhaimman hyödyn saamiseksi. Profiiliteksti Etkö tiedä mitä kirjoittaisit esittelytekstiksi ansioluetteloon? Miten työn kannalta olennaisen tiedon itsestään pystyy kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi? Tule...
Kaipaatko apua ansioluettelosi eli CVsi tekemiseen tai päivittämiseen? Nyt sitä on monipuolisesti tarjolla! CV-pajamme on jaettu kolmeen eri aiheeseen: profiiliteksti, oma osaaminen ja vahvuudet sekä CV:n tekeminen Canva-ohjelmalla. Suosittelemme osallistumaan jokaiseen kolmeen pajaan parhaimman hyödyn saamiseksi. Profiiliteksti Etkö tiedä mitä kirjoittaisit esittelytekstiksi ansioluetteloon? Miten työn kannalta olennaisen tiedon itsestään pystyy kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi? Tule...
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Haet töitä. Joko soitat tai laitat hakemuksen. Tai menet vaikka käymään työpaikalla. Aina sinun pitää esittäytyä. Mielellään annat mukavan vaikutelman. Miten se onnistuu? Siihen on olemassa jippoja ja kikkoja. Tule kuulolle Valtti Valmennukseen torstaina 3.10. klo 10. Paikalla kanssasi työvalmentaja Pasi ja kokemusasiantuntija Aino. Kaikille avoin tilaisuus. Osoite Kuortaneenkatu 1, neljäs kerros.
Ravinnon ihmeellinen maailma Keskustellaan ravinnon vaikutuksesta mielen ja kehon hyvinvointiin.
Kolmeosainen ryhmävalmennus työelämän asioista. Osa 1. Saat työpaikan. Mitä on hyvä tietää työsuhteesta jo silloin, kun aloitat työt? Käydään läpi asioita, joita työhön liittyen on laissa määritelty. Alkaen vaikka työsopimuksesta. Tutustutaan kaikenlaisiin työelämän pelisääntöihin. Sekä työntekijällä että työnantajalla on oikeuksia ja velvollisuuksia.
Vantaan suurin rekrytointitapahtuma järjestetään kauppakeskus Jumbo-Flamingossa. Paikalla on kymmeniä työnantajia sekä oppilaitoksia. Lähdetään yhdessä aistimaan tunnelmaa :)! Tapaaminen Valtti Valmennuksessa klo 9.30, josta lähdetään porukalla Vantaalle. Perille pääsee AB-lipulla. Valtti Valmennuksessa on mahdollista tulostaa pari CV:tä mukaan, jos haluat sellaisen ojentaa potentiaaliselle työnantajalle.
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kolmeosainen ryhmävalmennus työelämän asioista. Osa 2. Työpaikalla. Olet työsuhteessa. Mistä kaikesta on hyvä tietää? Palkkaus, lomat, työajat, poissaolot, eläke, työterveyshuolto, työturvallisuus ja muutama muu asia. Entä mitä liittyy työsuhteen päättymiseen?
Kaikille Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjille ja työntekijöille avoin sadonkorjuujuhla päättyneen satokauden kunniaksi. Ohjelmassa mm. livemusiikkia, yhteisötaidetta ja sadonkorjuulounas.
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Suurin osa ihmisistä jännittää joskus. Toisilla sosiaalinen jännittäminen voi kuitenkin haitata arkielämää ja ihmissuhteita. Ryhmässä pohditaan jännittämisen syitä turvallisessa ympäristössä ja tutkitaan erilaisia keinoja sen lieventämiseen. Ryhmässä saa jännittää vapaasti ja paikalle voi tulla vaikka vain kuuntelemaankin :). Ryhmässä on mukana kokemusasiantuntija.
Tervetuloa tutustumaan Haagan toimintataloon keskiviikkona 23.10 klo 9.00. Tutustumiskierros alkaa ensimmäisen kerroksen kahvilatilasta klo 9.00 ja kestää noin tunnin.
Kaipaatko apua ansioluettelosi eli CVsi tekemiseen tai päivittämiseen? Nyt sitä on monipuolisesti tarjolla! CV-pajamme on jaettu kolmeen eri aiheeseen: profiiliteksti, oma osaaminen ja vahvuudet sekä CV:n tekeminen Canva-ohjelmalla. Suosittelemme osallistumaan jokaiseen kolmeen pajaan parhaimman hyödyn saamiseksi. Profiiliteksti Etkö tiedä mitä kirjoittaisit esittelytekstiksi ansioluetteloon? Miten työn kannalta olennaisen tiedon itsestään pystyy kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi? Tule...
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Kaipaatko apua ansioluettelosi eli CVsi tekemiseen tai päivittämiseen? Nyt sitä on monipuolisesti tarjolla! CV-pajamme on jaettu kolmeen eri aiheeseen: profiiliteksti, oma osaaminen ja vahvuudet sekä CV:n tekeminen Canva-ohjelmalla. Suosittelemme osallistumaan jokaiseen kolmeen pajaan parhaimman hyödyn saamiseksi. Profiiliteksti Etkö tiedä mitä kirjoittaisit esittelytekstiksi ansioluetteloon? Miten työn kannalta olennaisen tiedon itsestään pystyy kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi? Tule...
Kolmeosainen ryhmävalmennus työelämän asioista. Osa 3. Työhyvinvointi. Työ on tarkoitus järjestää niin, että se on mielekästä ja turvallista. Työntekijän terveys ja hyvinvointi on kaikkien yhteinen etu. Miten työhyvinvointia voi edistää? Mitä on työsuojelu? Entä työn imu? Käydään läpi tällaisia asioita.
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Mitä on tuettu keikkatyö ja mitä hyötyä siitä voi olla omalla työllistymispolulla? Miten tuettuja keikkatyövuoroja on mahdollista saada? Millainen on WorkPilots-keikkatyöalusta, jota keikkatöiden tekemisessä käytetään? Näihin ja muihin kysymyksiin saat vastauksia Tuetun keikkatyön infossa! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain paikalle :).
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Ravinnon ihmeellinen maailma Keskustellaan ravinnon vaikutuksesta mielen ja kehon hyvinvointiin.
Kohti työelämää kulkee monenlaisia reittejä. Tutustutaan niihin. Mahdollisuuksien määrä voi yllättää.
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Uni ja terveys Mietitään ja tutkitaan miten unen laatu ja määrä vaikuttaa hyvinvointiisi.
Tiesitkö, että noin 15% ihmisistä on tunne- ja aistiherkkiä? Se on synnynnäinen hermoston ominaisuus. Herkkyystieto tukee ymmärtämistä ja herkkyyden huomioon ottamista. Infon pitää kokemusasiantuntija Aino Valtti Valmennuksen tiloissa. Voit osallistua paikan päällä tai Teamsin kautta. Ilmoittautumiset 18.11. mennessä: emma.heikkinen@niemikoti.fi / 050-449 7428
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Suurin osa ihmisistä jännittää joskus. Toisilla sosiaalinen jännittäminen voi kuitenkin alkaa haitata arkielämää ja ihmissuhteita. Ryhmässä pohditaan turvallisessa ympäristössä jännittämisen syitä ja tutkitaan erilaisia keinoja sen lieventämiseen. Ryhmässä saa myös jännittää vapaasti ja paikalle voi tulla vaikka vain kuuntelemaankin :). Ryhmässä on mukana kokemusasiantuntija.
Kaipaatko apua ansioluettelosi eli CVsi tekemiseen tai päivittämiseen? Nyt sitä on monipuolisesti tarjolla! CV-pajamme on jaettu kolmeen eri aiheeseen: profiiliteksti, oma osaaminen ja vahvuudet sekä CV:n tekeminen Canva-ohjelmalla. Suosittelemme osallistumaan jokaiseen kolmeen pajaan parhaimman hyödyn saamiseksi. Profiiliteksti Etkö tiedä mitä kirjoittaisit esittelytekstiksi ansioluetteloon? Miten työn kannalta olennaisen tiedon itsestään pystyy kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi? Tule...
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Jatkuvasti puheissa eri palveluissa, mutta mitä se sitten käytännössä oikeasti tarkoittaa? Tule kuulemaan ja keskustelemaan toipumisorientaatiosta Valtti Valmennuksen avoimeen ryhmään.
Iloa ja luovuutta jouluun joulukorttipajassa! Voit tehdä kortin läheiselle tai muistamisena yksinäiselle.
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Tarvitsetko tukea työnhaussa? Minkälaisia rutiineja työnhakuun kannattaa kehittää? Minkälainen työnhaku toimii? Tule mukaan juttelemaan työnhaun haasteista ja mahdollisuuksista. - Kaikille avoin ryhmä.
Haagan perinteiset joulumyyjäiset os. vanha viertotie 22 C. Tervetuloa jouluostoksille klo 10-14.00
Viikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Joulu voi olla niin vuoden ihaninta kuin kamalinta aikaa. Ryhmässä keskustelemme joulunajasta ja tarjoamme mahdollisuuden vertaistukeen. Voit osallistua ryhmään olit sitten joulun rakastaja tai vihaaja. Jaamme myös vinkkejä joulunajan tekemiseen.
Yhteislähtö Valtti Valmennuksesta klo 11.00, tai tavataan Tuomiokirkon portailla 11.30. Tervetuloa mukaan, ei ennakkoilmoittautumisia!
Valtti Valmennuksen kuukauden aloitukset ympäristöteemojen hengessä. Joka kuukauden ensimmäinen arkimaanantai, klo 10.00. Tammikuun teemana Tuunaava tammikuu, jolloin jokainen pääsee koristelemaan itselleen mieluisan kahvikupin lahjoituksena saaduista uuden veroisista kahvikupeista.
Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään! Tällä viikolla ryhmän teemana on hyvinvointi ja ravinto. Ryhmässä keskustelemme mm. uusista ravitsemussuosituksista ja terveyttä edistävästä ruokavaliosta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
tervetuloa tutustumaan Haagan toimintataloon keskiviikkona 15.1 klo 9.00. Tutustumiskierros alkaa toimintatalon 1. kerroksen kahvilata tasan klo 9.00 ja kestää noin tunnin.
Tutkiskellaan yhdessä motivaatiota. Mikä sitä synnyttää? Mistä sitä voisi saada?
Kaikille avoin tilaisuus Valtti Valmennuksessa. Tule kuulemaan Jarkon tarina toipumisesta. Kahvitarjoilu!
Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään. Tällä viikolla ryhmän teemana on 'Hyvä Uni' - mistä hyvä uni koostuu ja miten sitä voi tavoitella? Ryhmän päätteeksi teemme rentoutumisharjoituksen. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Miksi tekisit itsestäsi videoesittelyn? Haluat oikein kovasti työpaikkaa, ja tässäpä oiva keino erottua? Kiinnostaa nähdä, miltä näytän kun esittäydyn? Toivottavasti aihe motivoi sinua. Nimittäin, se ei ole ollenkaan niin kauheaa. Saat valmentajalta turvallista tukea ja apua tekemisessä. Tule ihan vaan tutustumaan asiaan. Pakko ei ole tehdä mitään.
Tervetuloa Valtti Valmennukseen harjoittelemaan CV:n profiilitekstin kirjoittamista. Ryhmää ovat ohjaamassa Valtti Valmennuksen työvalmentajat sekä kokemusasiantuntija. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!
Tervetuloa Valtti Valmennukseen tekemään CV Canva-ohjelmaa käyttäen. Ryhmää ovat ohjaamassa Valtti Valmennuksen työvalmentajat sekä kokemusasiantuntija. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!
Tutustutaan yhdessä kestävän veden kulutuksen aihepiiriin, ja mietitään yhdessä miten yksilönä voi vaikuttaa. Tule mukaan hyvässä hengessä höpöttelemään tärkeästä teemasta!