Hyvinvointiryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandStressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Vapaa pääsy
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Ravinnon ihmeellinen maailma Keskustellaan ravinnon vaikutuksesta mielen ja kehon hyvinvointiin.
Uni ja terveys Mietitään ja tutkitaan miten unen laatu ja määrä vaikuttaa hyvinvointiisi.