BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tapahtumakalenteri - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kalenteri.niemikoti.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Tapahtumakalenteri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250422T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250422T123000
DTSTAMP:20260427T000727
CREATED:20250311T072613Z
LAST-MODIFIED:20250314T081536Z
UID:10021962-1745319600-1745325000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Stressinhallinta ja rentoutuminen
DESCRIPTION:Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla stressinhallinnasta ja rentoutumisesta osana meidän jokaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ryhmässä saat vinkkejä ja tukea stressinhallintaan ja rentoutumisen ja lisäksi harjoittelemme rentoutumista käytännössä. Ryhmän päätteeksi teemme yhdessä rentoutumisharjoituksen. Ryhmä toimii nojautuen vertaistukeen ja paikalla on työvalmentajamme lisäksi myös kokemusasiantuntija. Aihe koskettaa meitä jokaista! Tervetuloa mukaan\, ryhmiimme ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/hyvinvointiryhma-stressinhallinta-ja-rentoutuminen/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/03/Hyvinvointiryhmamainos-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250424T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250424T123000
DTSTAMP:20260427T000727
CREATED:20250327T083707Z
LAST-MODIFIED:20250408T093202Z
UID:10022023-1745492400-1745497800@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Mental Health Art Week: Info & Työpaja
DESCRIPTION:Huhtikuun info järjestetään tällä kertaa työpajana Valtti Valmennuksen tiloissa. Info koskee toukokuussa 19.–25. järjestettävää Mental Health Art Week 2025 -tapahtumaviikkoa. Työpajan yhteydessä pohdimme myös taiteen ja luovuuden merkitystä hyvinvointiin. \nTyöpajassa on mahdollista koristella itselleen ruukku (halutessasi se voi myös olla esim. pelti- tai lasipurkki) serviettitekniikalla. Tekniikka ei vaadi aiempaa tietämystä\, osaamista tai taiteellisuutta. Ohjaaja opastaa serviettitekniikan kanssa koko työpajan ajan. \nJos haluat koristella itsellesi ruukun\, työpajaan olisi hyvä ilmoittautua etukäteen\, jotta osaamme varautua oikealla määrällä tarvikkeita. \nVoit ilmoittautua sähköpostitse saana.koskimaa@niemikoti.fi tai puhelimitse soittamalla/tekstaamalla 050 4700039
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/mental-health-art-week-info-tyopaja/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/03/mentalhealthartweek2025.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR