Luonto & liikunta -kävelyryhmä Malmilla
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandPäätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Kuvataideryhmä, ilmoittaudu.
Jännittäminen on hyvinkin yleistä, mutta toisinaan jännittäminen voi alkaa rajoittaa elämää. Pienryhmässä pohditaan yhdessä, miten jännittämisen voisi hyväksyä ja miten sen kanssa voisi oppia elämään. Jaetaan kokemuksia ja keinoja jännittämisen helpottamiseen. Voiko jännitystä ajatella voimavarana? Ryhmää ohjaa Valtti Valmennuksen työvalmentaja kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään voi tulla ihan vain kuuntelemaan eikä omia kokemuksia ole pakko jakaa.
Tutustutaan yhdessä pianon, kitaran ja ukulelen soiton alkeisiin ja soitetaan yhdessä helppoja kappaleita. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön ohjelmaa, esim. rentoutusta, ulkoilua, musiikin kuuntelua, kädentaitoja.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja Malmin bändistä voi kysyä ohjaaja Tapio Kojolta.
Rentoa taiteilua luovalla otteella ja vähän yllättävilläkin välineillä.
Rentoa taiteilua erilaisilla ja vähän yllättävilläkin välineillä.
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tänään aiheena harrastukset ja vapaa-aika. Tule kuulemaan ilmaisista/edullisista tavoista harrastaa, juttelemaan omista kiinnostuksen kohteista, sekä kertomaan harrastuksistasi.
Maailma murheet hetkeksi syrjään. Rentoa yhdessäoloa ja mahdollisuus esim. tehdä käsitöitä tai pelata.
Ilmoittaudu ryhmään! Ryhmä toimii toukokuusta lokakuuhun (heinäkuu taukoa). Kokoontuminen ryhmän alussa Malmin päivätoimintakeskukseen.
Yhteisöpäivä, Malmin päivätoimintakeskus auki klo 9-14. Ilmoittaudu mukaan!
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelma, tulevat tapahtumat ja kuulumiskierros.
8 ensimmäisenä paikalle tullutta mahtuu mukaan ryhmään.
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Luovia kirjoitusharjoituksia ja sanataidetta ryhmässä.
Villasukat jalkaan, maailman murheet hetkeksi syrjään ja olo mukavaksi teekupposen äärellä. Tule rupattelemaan muiden kanssa, lukemaan lehtiä tai vaikkapa tekemään valmiiksi keskeneräisiä projektejasi. Tarjolla kahvit /teet ja keksit 1 €/pvä.
Tervetuloa tutustumaan taloomme ja toimintaamme! Avoin info on tarkoitettu kaikille toiminnastamme kiinnostuneille (opiskelijat, ammattilaiset, toipujat, omaiset...). Kahvitarjoilu!
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Lähde mukaan keväiseen Kesäharjuun! Luvassa mukavaa keväistä ohjelmaa, mm. piha- ja lautapelejä, kädentaitoja, liikkumista ja tietenkin saunomista ja hyvää ruokaa. Leirille voivat ilmoittautua kaikki Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjät. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Aamupala yhteisöpäivään osallistuville (maksullinen).
Yhteisöpäivä, Malmin päivätoimintakeskus auki klo 9-13. Ilmoittaudu mukaan!
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelma, tulevat tapahtumat ja kuulumiskierros.
Liikkuva ja tanssiva musavideoraati. Max. 10 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisöpäivän tehtäviä, esim. piha-/puutarhatyöt, sisustus, siivous, yhteisökokous.
Lounas yhteisöpäivään osallistuville, maksullinen.
Löytyykö kaapistasi keskeneräinen kudin, ompelus, kirjontatyö tai mikä tahansa muu käsityö? Maanantaisin ompelimoon kokoontuu kässäkerho, missä esimerkiksi näitä keskeneräisiä töitä voi tehdä valmiiksi. Ohjaajat ovat apuna tarpeen tullen. Ei ennakkoilmoittautumista!
6.5. Leivotaan korvapuusteja 20.5. Kissakahvila Malmilla 27.5. Elokuviin, Itäkeskuksen Finnkino. Retkelle lähtö Malmilta klo 12.30. Ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön ohjelmaa (yhteisökokous kuukausittain ja toiveryhmiä)
Aamupala yhteisöpäivään osallistuville (maksullinen).
Yhteisöpäivä, Malmin päivätoimintakeskus auki klo 9-13. Ilmoittaudu mukaan!
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelma, tulevat tapahtumat ja kuulumiskierros.
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Kuvataideryhmä, ilmoittaudu.
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Tutustutaan yhdessä pianon, kitaran ja ukulelen soiton alkeisiin ja soitetaan yhdessä helppoja kappaleita. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön ohjelmaa, esim. rentoutusta, ulkoilua, musiikin kuuntelua, kädentaitoja.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja Malmin bändistä voi kysyä ohjaaja Tapio Kojolta.
Aamupala yhteisöpäivään osallistuville (maksullinen).
Yhteisöpäivä, Malmin päivätoimintakeskus auki klo 9-13. Ilmoittaudu mukaan!
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelma, tulevat tapahtumat ja kuulumiskierros.
Laitetaan Malmin piha kesäkuntoon ja pelataan pihapelejä mukavassa seurassa. Huom! Talkoot 22.5. klo 10-12.
Kiinnostaako ryhtyä aktiiviseksi keikkojen kärkkyjäksi? Tutustutaan ryhmässä erilaisiin keikka-alustoihin.
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Kuvataidetta ja käsitöitä vaihtuvin teemoin ja tekniikoin. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!