Malmilla aloittaa uusi bändi, joka lähtee yhdessä harjoittelemaan bändisoittoa alkeista eteenpäin. Bänditilassa rummut, kitara, basso ja koskettimet. Max. 4 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Rentoa vapaamuotoista yhdessäoloa ja olo mukavaksi teekupposen äärellä. Mahdollisuus vapaamuotoisen oleskelun lisäksi tehdä esim. käsitöitä, kuvista tai musisoida.
Tule soittamaan tai kuuntelemaan! Valitaan yhdessä soitettavat biisit. Elviksestä löytyy monipuolisesti soittimia.
Kahvilassa on eri teemoja ja rentoa rupattelua tunnin ajan chattaillen. Tervetuloa! Jos sinulla ei ole vielä Niiloa, voit ladata sen täältä https://niilo.niemikoti.fi
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Toiminnallinen ryhmä Klo 11.30 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Luovia kirjoitusharjoituksia ja runonlausuntaa ryhmässä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kuvataideryhmä. Kaikille sopivaa kuvallista työskentelyä, ei vaadi erityisosaamista.
Rauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Kesällä 2024, 21.5.–13.8. joka tiistai klo 12-13. Tukiyhdistys Karvinen Malmin raitti 19, 00700 Helsinki Maksuton ja avoin ryhmä. Ohjaajana vertaisohjaaja. Lisätietoa ja tiedon mahdollisista peruutuksista saat Karvisesta: 050 554 3115 / tukiyhdistys@kolumbus.fi
Osallistujien kesken päätetään mitä lautapeliä pelataan. Elviksessä monipuolisesti eri lautapelejä ja mahdollisuus tuoda myös mukana lautapeli.
Luovaa kirjoittamista. Tehdään erilaisia ajastettuja kirjoitusharjoituksia, joissa inspiraationlähteenä voi toimia kuvat, sanat, musiikki, liike ym. Sopii aloittelijoillekin.
Katsotaan yhdessä luontoaiheinen tai muu ajankohtainen dokumenttielokuva ja keskustellaan siitä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Vaihtuvat kuvisteemat. Käytössä kaikki Elviksen materiaalit ja välineet.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Toiminnallinen ryhmä Klo 11.30 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Tehdään ruokaa yhdessä. Ruoan hinta osallistujille 2 €.
Elviksessä monipuolinen valikoima playstation 4:n pelejä. Pelattava peli valitaan osallistujien kesken.
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Pehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa sisällä tai ulkona sään mukaan.
Visuaalista taidetta vaihtuvin teemoin ja tekniikoin. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 2.10.
Kaipaatko apua ansioluettelosi eli CVsi tekemiseen tai päivittämiseen? Nyt sitä on monipuolisesti tarjolla! CV-pajamme on jaettu kolmeen eri aiheeseen: profiiliteksti, oma osaaminen ja vahvuudet sekä CV:n tekeminen Canva-ohjelmalla. Suosittelemme osallistumaan jokaiseen kolmeen pajaan parhaimman hyödyn saamiseksi. Profiiliteksti Etkö tiedä mitä kirjoittaisit esittelytekstiksi ansioluetteloon? Miten työn kannalta olennaisen tiedon itsestään pystyy kertomaan lyhyesti ja ytimekkäästi? Tule...
Kädentaitopaja vaihtuvin teemoin. Käytössä kaikki Elviksen materiaalit ja välineet.
Kolmeosainen ryhmävalmennus työelämän asioista. Osa 3. Työhyvinvointi. Työ on tarkoitus järjestää niin, että se on mielekästä ja turvallista. Työntekijän terveys ja hyvinvointi on kaikkien yhteinen etu. Miten työhyvinvointia voi edistää? Mitä on työsuojelu? Entä työn imu? Käydään läpi tällaisia asioita.
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Leppoisaa liikuntaa mukavassa porukassa ulkona ja/tai sisällä.
Kokkaillaan ja syödään yhdessä hyvää kasvisruokaa.
Villasukat jalkaan, maailman murheet hetkeksi syrjään ja olo mukavaksi teekupposen äärellä. Rentoa yhdessäoloa ja mahdollisuus tehdä esim. käsitöitä tai kuvataidetta.
24.10. Neulahuovutusta 31.10. Decoupage-tekniikka
Katsotaan musiikkivideoita vaihtuvin teemoin ja keskustellaan musiikista.
Viikoittain vaihtuvia kirjoitusharjoituksia. Mahdollisuus keskustella kirjoituksista.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Toiminnallinen ryhmä Klo 11.30 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Lempeää ja rauhallista kaikille sopivaa joogaa. Ei vaadi aiempaa osaamista tai harrastuneisuutta.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Katsotaan yhdessä luontoaiheinen tai muu ajankohtainen dokumenttielokuva ja keskustellaan siitä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 22.11.
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Moniaistillista kuvataidetta ryhmässä! Virittäydymme päivän aiheeseen kaikin aistein ja teemme yllätyksellisen taideteoksen arvostaen omaa ja muiden tekemistä. Aiempaa kokemusta tai osaamista ei tarvita. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Ilmoittaudu.
