BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tapahtumakalenteri - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tapahtumakalenteri
X-ORIGINAL-URL:https://kalenteri.niemikoti.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Tapahtumakalenteri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250506T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250506T123000
DTSTAMP:20260507T043503
CREATED:20250424T061317Z
LAST-MODIFIED:20250424T065932Z
UID:10022068-1746529200-1746534600@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Vertaistukea jännittämiseen
DESCRIPTION:Tervetuloa Valtti Valmennuksen matalan kynnyksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Tämän viikon ryhmän teemana on jännittäminen. Keskustelemme ryhmässä vertaistuen hengessä erityisesti sosiaalisesta jännittämisestä. Jännityksen kanssa voi oppia elämään ja tunnetta sietämään. On myös olemassa keinoja jännittämisen lievittämiseen. Ryhmää on ohjaamassa työvalmentaja Matleena sekä kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ryhmä on kaikille avoin!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/hyvinvointiryhma-vertaistukea-jannittamiseen/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/04/Hyvinvointiryhmamainos-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250513T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250513T123000
DTSTAMP:20260507T043503
CREATED:20250424T063456Z
LAST-MODIFIED:20250424T063456Z
UID:10022069-1747134000-1747139400@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Luonto osana hyvinvointia
DESCRIPTION:Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30! Tällä viikolla ryhmän teemana on luonto. Oletko ikinä pohtinut ympäröivän luonnon ja hyvinvointimme yhteyttä? Jokainen meistä kokee jonkinlaista yhteyttä luontoon. Luonto saattaa olla osa arkeamme ja hyvinvointiamme huomaamattammekin\, myös kaupunkiolosuhteissa. Ryhmässä keskustelemme tämän lisäksi siitä\, miten voimme vahvistaa luontoyhteyttämme ja luonnon merkitystä osana arjenhyvinvointia. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ryhmä on kaikille avoin!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/hyvinvointiryhma-luonto-osana-hyvinvointia/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/04/Hyvinvointiryhmamainos-1-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250514T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250514T143000
DTSTAMP:20260507T043503
CREATED:20250506T110730Z
LAST-MODIFIED:20250506T110730Z
UID:10022079-1747227600-1747233000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Työnhakuryhmä: Osaaminen ja vahvuudet
DESCRIPTION:Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään\, jonka teemana on tällä viikolla ‘osaaminen ja vahvuudet’. Oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistaminen voi olla ajoittain hankalaa. Ryhmässä saat tukea oman osaamisen ja vahvuuksien hahmottamiseen työvalmentajalta sekä kokemusasiantuntijalta. Teemme yhdessä aiheeseen liittyviä tehtäviä\, joiden pohjalta käymme vertaistuen hengessä keskustelua. On hyvä muistaa\, että osaamista karttuu muualtakin kuin työelämästä – meillä jokaisella on luonteenvahvuuksia ja esimerkiksi harrastusten kautta kerrytettyä osaamista\, jota voimme hyödyntää myös työnhaussa. \nRyhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon\, voit vain ilmestyä paikalle!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/tyonhakuryhma-osaaminen-ja-vahvuudet-5/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/05/Tyonhaun-ryhmat-toukokuu-4vko.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250520T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250520T123000
DTSTAMP:20260507T043503
CREATED:20250424T064527Z
LAST-MODIFIED:20250424T064527Z
UID:10022070-1747738800-1747744200@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Vertaistukea ilmastoahdistukseen
DESCRIPTION:Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari ohjaavat tällä viikolla vertaistukiryhmän liittyen ilmastoahdistukseen (=ilmastonmuutosahdistukseen). Ilmastonmuutos ahdistaa monia\, ja on tärkeää muistaa ettei ole tunteidensa kanssa yksin. Mikäli sinua ahdistaa tai mietityttää ilmastonmuutokseen liittyvät aiheet olet tervetullut osallistumaan ryhmään. Keskustelemme vertaistuen hengessä tavoista lievittää ilmastoahdistusta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/hyvinvointiryhma-vertaistukea-ilmastoahdistukseen/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/04/Hyvinvointiryhmamainos-1-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250522T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250522T123000
DTSTAMP:20260507T043503
CREATED:20250507T062616Z
LAST-MODIFIED:20250507T062616Z
UID:10022080-1747911600-1747917000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Työpaja: Yhteisötaidetta
DESCRIPTION:Valtti Valmennuksessa järjestetään Mental Health Art Week -viikolla luova ja toiminnallinen työpaja. Työpajassa tehdään yhteinen taideteos johon on mahdollista piirtää ja kirjoittaa\, sekä leikata ja liimata lehdistä löytyviä sopivia leikkeitä. Yhteisötaideteoksen teemana on unelmien työelämä. Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen\, voit vain saapua paikalle!
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/tyopaja-yhteisotaidetta/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/05/Yhteisotaidetta.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250527T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250527T123000
DTSTAMP:20260507T043504
CREATED:20250424T065614Z
LAST-MODIFIED:20250424T065614Z
UID:10022071-1748343600-1748349000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Liikuntasuositukset 2025
DESCRIPTION:Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyvät teemat. Tällä viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäksi myös kaikki kevyt liikuskelu sekä riittävä uni. Tiesitkö\, että liikunta tekee hyvää myös mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhmää ohjaavat työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/04/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR