Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Toimintaterapeutti Minna Steppi arviointiyksiköstä on tulossa Valtti Valmennukseen pitämään infoa, jossa pohditaan, keskustellaan ja käydään läpi erilaisia ahdistuksen hallintakeinoja. Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen! Info pidetään Valtti Valmennuksessa, käyntiosoite: Kuortaneenkatu 1, 4 krs.
Ryhmän aiheena : VIDEOESITTELY Millainen ihminen työnhakija oikeasti on? Siitä työnantaja on erittäin kiinnostunut. Mitä jos tutustuisit videoesittelyn mahdollisuuksiin? Ryhmässä mietitään sen etuja ja ehkä kokeillaan jotain. Tule mukaan ryhmävalmennukseen saamaan ideoita ja vinkkejä videoesittelyn tekoon… valot, kamera, käy!
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Miten hallita jännittämistä? Voiko jännityksen kanssa oppia elämään? Entä voiko sen kääntää voimavaraksi? Ryhmä on tarkoitettu kaikille, mutta erityisesti Sinulle, jos koet jännittämisen jollain tavalla rajoittavan elämääsi. Tule rohkeasti mukaan ja jännitetään turvallisesti yhdessä :).
Ryhmän aiheena: TYÖHAASTATTELU Miten valmistaudun? Millaisia kysymyksiä minulle saatetaan esittää? Työhaastattelu on tilaisuutesi näyttää työnantajalle, että olet paras henkilö tehtävään. Tule mukaan ryhmävalmennukseen lisäämään tietoa ja oppimaan uutta.
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Ryhmän aiheena: HISSIPUHE - Hissipuheen avulla kiteytät osaamisesi ja tarjoamasi hyödyt napakaksi puheenvuoroksi. Tarinan mukaan hyvä myyjä vakuuttaa potentiaalisen asiakkaan hissimatkan aikana eli vajaassa minuutissa. Tule mukaan ryhmävalmennukseen ja innostu tekemään itsellesi hissipuhe, jolla pystyt vakuuttamaan potentiaalisen työnantajan, että miksi juuri sinä. Voit hyödyntää hissipuhetta, vaikka tulevilla Rekry-messuilla 19.3.
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Ryhmän aiheena: TYÖHAASTATTELU Miten valmistaudun? Millaisia kysymyksiä minulle saatetaan esittää? Työhaastattelu on tilaisuutesi näyttää työnantajalle, että olet paras henkilö tehtävään. Tule mukaan ryhmävalmennukseen lisäämään tietoa ja oppimaan uutta.
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Ryhmän aiheena: HISSIPUHE - Hissipuheen avulla kiteytät osaamisesi ja tarjoamasi hyödyt napakaksi puheenvuoroksi. Tarinan mukaan hyvä myyjä vakuuttaa potentiaalisen asiakkaan hissimatkan aikana eli vajaassa minuutissa. Tule mukaan ryhmävalmennukseen ja innostu tekemään itsellesi hissipuhe, jolla pystyt vakuuttamaan potentiaalisen työnantajan, että miksi juuri sinä. Voit hyödyntää hissipuhetta, vaikka tulevilla Rekry-messuilla 19.3.
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Miten hallita jännittämistä? Voiko jännityksen kanssa oppia elämään? Entä voiko sen kääntää voimavaraksi? Ryhmä on tarkoitettu kaikille, mutta erityisesti Sinulle, jos koet jännittämisen jollain tavalla rajoittavan elämääsi. Tule rohkeasti mukaan ja jännitetään turvallisesti yhdessä :).
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Ryhmän aiheena: ILMAISET OPINNOT JA KURSSIT Missä ja Mitä? Haluaisin, mutta mutta…? Ilmoittautuminen? Infoa, pohdiskelua, etsimistä.. yhdessä…
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Ryhmän aiheena: TYÖELÄMÄN PELISÄÄNNÖT – tunnetko omat oikeutesi työelämässä Suomessa työelämässä on paljon oikeuksia. Kun tunnet työelämän pelisäännöt, voit välttää monet ongelmat – ja osaat pitää kiinni oikeuksistasi!
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Valtti Valmennuksen viikon aloitus. Tällä viikolla poikkeusaika, klo 11.00 yhteislähtö Valtti Valmennuksesta. Työvalmentaja Sonyan matkassa katsomaan työvalmentaja Satun näyttely Galleria Mielentilaan osoitteessa Hämeentie 13A. Tervetuloa mukaan! (huom! tarvitset oman bussilipun)
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Ravinnon ihmeellinen maailma Keskustellaan ravinnon vaikutuksesta mielen ja kehon hyvinvointiin.
Valtti Valmennuksen kaikille avoin ryhmä. Aiheena motivaatio.
Kaikille avoimet Valtti Valmennuksen ryhmät. Tänään aiheena motivaatio!
Aiheena motivaatio
Tänään keskustelun aiheena Maan päivä!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Saat tukea CV:si tekemiseen tai päivittämiseen. Pohditaan yhdessä osaamistasi ja vahvuuksiasi ja tuodaan ne esille. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, ota ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutus, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain...
Uni ja terveys Mietitään ja tutkitaan miten unen laatu ja määrä vaikuttaa hyvinvointiisi.
Saat tukea CV:si tekemiseen tai sen päivittämiseen. Pohditaan yhdessä osaamistasi ja vahvuuksiasi ja tuodaan ne esille. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, voit ottaa ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutusta, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista,...
Saat tukea CV:si tekemiseen tai päivittämiseen. Pohditaan yhdessä osaamistasi ja vahvuuksiasi ja tuodaan ne esille. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, ota ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutus, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain...
Vappu Etkot Valtti Valmennuksen Viikon aloitus -ryhmässä.
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Jännittäminen on hyvinkin yleistä, mutta toisinaan jännittäminen voi alkaa rajoittaa elämää. Pienryhmässä pohditaan yhdessä, miten jännittämisen voisi hyväksyä ja miten sen kanssa voisi oppia elämään. Jaetaan kokemuksia ja keinoja jännittämisen helpottamiseen. Voiko jännitystä ajatella voimavarana? Ryhmää ohjaa Valtti Valmennuksen työvalmentaja kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään voi tulla ihan vain kuuntelemaan eikä omia kokemuksia ole pakko jakaa.
Tänään aiheena harrastukset ja vapaa-aika. Tule kuulemaan ilmaisista/edullisista tavoista harrastaa, juttelemaan omista kiinnostuksen kohteista, sekä kertomaan harrastuksistasi.
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Kiinnostaako ryhtyä aktiiviseksi keikkojen kärkkyjäksi? Tutustutaan ryhmässä erilaisiin keikka-alustoihin.
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Kulttuuripaja Elvis, Toimintakeskus Villa Borgis ja Malmin päivätoimintakeskus esittäytyvät. Mahdollisuus kokeilla joogaa ja luovaa kirjoittamista.
Valtti Valmennuksessa on käytössä tuetun keikkatyön malli, jonka kautta on mahdollista päästä kokeilemaan keikkatöitä. Keikkatyövuoroista maksetaan 10 € tuntikorvaus ja keikoilla on tarvittaessa työvalmentaja mukana. Osallistu infoon kuullaksesi enemmän tuetun keikkatyön mahdollisuuksista!
