Tervetuloa kuulemaan infoa Niemikotisäätiön ja Green City Farmin yhteisestä kaupunkiviljelyryhmästä. Ryhmä kokoontuu Malmilla torstaisin klo 14-16. Infotilaisuus on tarkoitettu sekä entisille ryhmäläisille että uusille toiminnasta kiinnostuneille. Kahvitarjoilu. Ilmoittaudu ohjaajille.
Hyvinvointi
- Events
- Hyvinvointi
Events Search and Views Navigation
Calendar of Events
ma
Mon
|
ti
Tue
|
ke
Wed
|
to
Thu
|
pe
Fri
|
la
Sat
|
su
Sun
|
---|---|---|---|---|---|---|
0 events,
|
1 event,
-
|
1 event,
Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä, luontoretkiä ja puutarhahetkiä, pihatöitä, kädentaitoja luonnonmateriaaleista, opitaan uutta luonnosta. Huom: 23.4. teemme retken Talvipuutarhaan. Ilmoittaudu. |
0 events,
|
1 event,
Ihmetellään yhdessä kevään etenemistä ja tarkastellaan samalla omaa suhdetta luontoon lempeillä harjoituksilla. 4 krt. Ilmoittaudu villaborgis@niemikoti.fi tai 0400-560 176 |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
1 event,
-
Tervetuloa Valtti Valmennuksen matalan kynnyksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Tämän viikon ryhmän teemana on jännittäminen. Keskustelemme ryhmässä vertaistuen hengessä erityisesti sosiaalisesta jännittämisestä. Jännityksen kanssa voi oppia elämään ja tunnetta sietämään. On myös olemassa keinoja jännittämisen lievittämiseen. Ryhmää on ohjaamassa työvalmentaja Matleena sekä kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ryhmä on kaikille avoin! |
0 events,
|
2 events,
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 1.5., 15.5. ja 29.5. Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen. |
1 event,
Ihmetellään yhdessä kevään etenemistä ja tarkastellaan samalla omaa suhdetta luontoon lempeillä harjoituksilla. 4 krt. Ilmoittaudu villaborgis@niemikoti.fi tai 0400-560 176 |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
2 events,
-
Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30! Tällä viikolla ryhmän teemana on luonto. Oletko ikinä pohtinut ympäröivän luonnon ja hyvinvointimme yhteyttä? Jokainen meistä kokee jonkinlaista yhteyttä luontoon. Luonto saattaa olla osa arkeamme ja hyvinvointiamme huomaamattammekin, myös kaupunkiolosuhteissa. Ryhmässä keskustelemme tämän lisäksi siitä, miten voimme vahvistaa luontoyhteyttämme ja luonnon merkitystä osana arjenhyvinvointia. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua... Smoothie-ryhmä kokoontuu kolme kertaa (13.5., 20.5. ja 27.5.) klo 13-14. Valmistamme terveellisiä ja maittavia juomia hedelmistä, marjoista ja vihanneksista. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. |
1 event,
Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä, luontoretkiä ja puutarhahetkiä, pihatöitä, kädentaitoja luonnonmateriaaleista, opitaan uutta luonnosta. Huom: 23.4. teemme retken Talvipuutarhaan. Ilmoittaudu. |
1 event,
Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen. |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
2 events,
-
Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari ohjaavat tällä viikolla vertaistukiryhmän liittyen ilmastoahdistukseen (=ilmastonmuutosahdistukseen). Ilmastonmuutos ahdistaa monia, ja on tärkeää muistaa ettei ole tunteidensa kanssa yksin. Mikäli sinua ahdistaa tai mietityttää ilmastonmuutokseen liittyvät aiheet olet tervetullut osallistumaan ryhmään. Keskustelemme vertaistuen hengessä tavoista lievittää ilmastoahdistusta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon! Smoothie-ryhmä kokoontuu kolme kertaa (13.5., 20.5. ja 27.5.) klo 13-14. Valmistamme terveellisiä ja maittavia juomia hedelmistä, marjoista ja vihanneksista. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. |
0 events,
|
2 events,
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 1.5., 15.5. ja 29.5. Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen. |
1 event,
Ihmetellään yhdessä kevään etenemistä ja tarkastellaan samalla omaa suhdetta luontoon lempeillä harjoituksilla. 4 krt. Ilmoittaudu villaborgis@niemikoti.fi tai 0400-560 176 |
0 events,
|
0 events,
|
0 events,
|
2 events,
-
Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyvät teemat. Tällä viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäksi myös kaikki kevyt liikuskelu sekä riittävä uni. Tiesitkö, että liikunta tekee hyvää myös mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhmää ohjaavat työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Smoothie-ryhmä kokoontuu kolme kertaa (13.5., 20.5. ja 27.5.) klo 13-14. Valmistamme terveellisiä ja maittavia juomia hedelmistä, marjoista ja vihanneksista. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. |
1 event,
Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä, luontoretkiä ja puutarhahetkiä, pihatöitä, kädentaitoja luonnonmateriaaleista, opitaan uutta luonnosta. Huom: 23.4. teemme retken Talvipuutarhaan. Ilmoittaudu. |
0 events,
|
1 event,
Ihmetellään yhdessä kevään etenemistä ja tarkastellaan samalla omaa suhdetta luontoon lempeillä harjoituksilla. 4 krt. Ilmoittaudu villaborgis@niemikoti.fi tai 0400-560 176 |
0 events,
|
0 events,
|