Hyvinvointi

Events

Events Search and Views Navigation

Event Views Navigation

Tänään

Filters

Changing any of the form inputs will cause the list of events to refresh with the filtered results.

  • Unelmakartta -työpaja: Unelmien työelämä

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena järjestää torstaina 17.4. klo 11-12.30 Unelmakartta -työpajan. Työpajan teemana on 'Unelmien työelämä'. Millaisessa työympäristössä sinä tekisit mieluiten töitä? Millaisia työkaverisi olisivat? Millainen on turvallinen työpaikka? Pureudumme esimerkiksi näihin kysymyksiin unelmakartta -harjoituksen avulla! Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, voit ilmestyä paikalle matalalla kynnyksellä!

  • Kädentaitotorstai

    Kädentaitotorstai
    Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, Finland

    Kädentaitopaja, jossa vaihtuva teema tai voit tehdä omaa käsityöprojektia tai keskeneräisiä töitäsi. Talosta löytyy mm. ompelukoneet, saumuri ja kangaspuut. 3.4. Kudontaa kehyksillä/kangaspuilla 10.4. Kevät/pääsiäisjuttuja 17.4. Vepsäläisnuket (huom aika: klo 11-13) 24.4. Ilmoitetaan myöhemmin

  • Hyvinvointiryhmä: Stressinhallinta ja rentoutuminen

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla stressinhallinnasta ja rentoutumisesta osana meidän jokaisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ryhmässä saat vinkkejä ja tukea stressinhallintaan ja rentoutumisen ja lisäksi harjoittelemme rentoutumista käytännössä. Ryhmän päätteeksi teemme yhdessä rentoutumisharjoituksen. Ryhmä toimii nojautuen vertaistukeen ja paikalla on työvalmentajamme lisäksi myös kokemusasiantuntija. Aihe koskettaa meitä jokaista! Tervetuloa mukaan, ryhmiimme ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

  • Kädentaitotorstai

    Kädentaitotorstai
    Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, Finland

    Kädentaitopaja, jossa vaihtuva teema tai voit tehdä omaa käsityöprojektia tai keskeneräisiä töitäsi. Talosta löytyy mm. ompelukoneet, saumuri ja kangaspuut. 3.4. Kudontaa kehyksillä/kangaspuilla 10.4. Kevät/pääsiäisjuttuja 17.4. Vepsäläisnuket (huom aika: klo 11-13) 24.4. Ilmoitetaan myöhemmin

  • Kaupunkiviljelyryhmän INFO-tilaisuus Malmilla

    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Tervetuloa kuulemaan infoa Niemikotisäätiön ja Green City Farmin yhteisestä kaupunkiviljelyryhmästä. Ryhmä kokoontuu Malmilla torstaisin klo 14-16. Infotilaisuus on tarkoitettu sekä entisille ryhmäläisille että uusille toiminnasta kiinnostuneille. Kahvitarjoilu. Ilmoittaudu ohjaajille.

  • Hyvinvointiryhmä: Vertaistukea jännittämiseen

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Tervetuloa Valtti Valmennuksen matalan kynnyksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Tämän viikon ryhmän teemana on jännittäminen. Keskustelemme ryhmässä vertaistuen hengessä erityisesti sosiaalisesta jännittämisestä. Jännityksen kanssa voi oppia elämään ja tunnetta sietämään. On myös olemassa keinoja jännittämisen lievittämiseen. Ryhmää on ohjaamassa työvalmentaja Matleena sekä kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ryhmä on kaikille avoin!

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Hyvinvointiryhmä: Luonto osana hyvinvointia

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30! Tällä viikolla ryhmän teemana on luonto. Oletko ikinä pohtinut ympäröivän luonnon ja hyvinvointimme yhteyttä? Jokainen meistä kokee jonkinlaista yhteyttä luontoon. Luonto saattaa olla osa arkeamme ja hyvinvointiamme huomaamattammekin, myös kaupunkiolosuhteissa. Ryhmässä keskustelemme tämän lisäksi siitä, miten voimme vahvistaa luontoyhteyttämme ja luonnon merkitystä osana arjenhyvinvointia. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua...

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Hyvinvointiryhmä: Vertaistukea ilmastoahdistukseen

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari ohjaavat tällä viikolla vertaistukiryhmän liittyen ilmastoahdistukseen (=ilmastonmuutosahdistukseen). Ilmastonmuutos ahdistaa monia, ja on tärkeää muistaa ettei ole tunteidensa kanssa yksin. Mikäli sinua ahdistaa tai mietityttää ilmastonmuutokseen liittyvät aiheet olet tervetullut osallistumaan ryhmään. Keskustelemme vertaistuen hengessä tavoista lievittää ilmastoahdistusta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Hyvinvointiryhmä: Liikuntasuositukset 2025

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyvät teemat. Tällä viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäksi myös kaikki kevyt liikuskelu sekä riittävä uni. Tiesitkö, että liikunta tekee hyvää myös mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhmää ohjaavat työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari.

  • Hyvinvointiryhmä: Kulttuurihyvinvointi

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    3.6. ryhmän teemana on kulttuurihyvinvointi. Tervetuloa mukaan keskustelemaan kulttuurin ja hyvinvoinnin yhteydestä, ja saamaan tietoa kesällä järjestettävistä matalan kynnyksen kulttuurimenoista. Paikalla ohjaamassa ryhmää on työvalmentajan Matleenan lisäksi kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, eikä ryhmään osallistuminen vaadi Valtti Valmennuksen valmennuksessa olemista. Ryhmämme ovat kaikille avoimia!

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Retki Seurasaareen

    Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, Finland

    Lähtö Villa Borgiksesta julkista liikennettä käyttäen klo 11. Seurasaaressa ohjelmassa yhdessä ulkoilua ja kesäpäivästä nautiskelua. Kävelemme retkellä paljon, joten hyvät kengät ja vesipullo mukaan! Retkieväiden omavastuuhinta 2 €. Mahdollisuus uimiseen. Retkellä säävaraus. Ilmoittaudu.

  • Retki Aurinkolahden rannalle

    Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, Finland

    Lähtö retkelle Villa Borgiksesta klo 12.30 julkista liikennettä käyttäen. Ota mukaasi juomapullo ja halutessasi pyyhe + uikkarit. Vietetään yhdessä rentoa iltapäivää rannalla rentoutuen ja pelaillen. Retkelä säävaraus. Ilmoittaudu.

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Hyvinvointiryhmä: Luonto osana hyvinvointia

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on tällä viikolla luonto. Virittäydymme tunnelmaan istuttamalla viherkasvipistokkaan, jonka saa viedä mukanaan kotiin. Kesä on erityisen ihanaa aikaa oleskella luonnossa. Jokainen meistä kokee jonkinlaista luontoyhteyttä, välillä huomaamattammekin. Parhaimmillaan luonto voi toimia suurena arjen voimavarana. Tervetuloa mukaan keskustelemaan luonnon ja kokonaisvaltaisen hyvinvointimme yhteydestä. Jaamme ryhmässä myös vinkkejä luonnossa liikkumiseen kaupunkiympäristössä. Paikalla on...

  • Kaupunkiviljely Malmilla

    Kaupunkiviljely Malmilla
    Green City Farm c/o Perho Liiketalousopisto Vanha Helsingintie 13, Helsinki

    Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

  • Hyvinvointiryhmä: Kuivakukkatyöpaja

    Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, Finland

    Valtti Valmennuksen työvalmentaja Matleena on koulutukseltaan myös floristi ja järjestää tiistain hyvinvointiryhmässä kuivakukkatyöpajan. Käsillä tekeminen poistaa tutkitusti stressiä ja on hyväksi mielenterveydellemme. Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja työpaja on kaikille avoin. Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään!