Stressitön mieli   Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.  

Pehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa sisällä tai ulkona sään mukaan.

Leppoisaa liikuntaa mukavassa porukassa ulkona ja/tai sisällä.

24.10. Neulahuovutusta 31.10. Decoupage-tekniikka

Moniaistillista kuvataidetta ryhmässä! Virittäydymme päivän aiheeseen kaikin aistein ja teemme yllätyksellisen taideteoksen arvostaen omaa ja muiden tekemistä. Aiempaa kokemusta tai osaamista ei tarvita. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Ilmoittaudu.