Toivotetaan Hissitön huhtikuu tervetulleeksi Linnunlaulun ulkokuntosalilla! Uusi Linnunlaulun ulkokuntosali sijaitsee Töölönlahdella. Lähdemme yhdessä Valtti Valmennuksesta klo 10. Kävelymatka kestää n. 35 minuuttia. Hissittömän huhtikuun kunniaksi lähdemme yhdessä liikkeelle matalalla kynnyksellä. Vaikka menemme ryhmänä, voit osallistua juuri itsellesi sopivalla tavalla. Halutessasi voit osallistua myös vain esimerkiksi kävelyosuudelle. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.  

Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmät jatkuvat tuttuun tapaan vaihtuvine teemoineen tiistaisin kello 11-12.30. Tällä viikolla teemana on huumori. Huumori on osa meidän jokaisen arkea tavalla tai toiselle. Keskustelemme ryhmässä huumorin eri merkityksistä omassa arjessa rennolla otteella. Saat ryhmässä myös tietoa huumorin ja naurun myönteisistä psykologisista vaikutuksista. Ryhmässä on paikalla työvalmentajan lisäksi myös kokemusasiantuntija. Tervetuloa mukaan! Ryhmiimme ei...

Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä, luontoretkiä ja puutarhahetkiä, pihatöitä, kädentaitoja luonnonmateriaaleista, opitaan uutta luonnosta. Huom: 23.4. teemme retken Talvipuutarhaan. Ilmoittaudu.

Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 1.5., 15.5. ja 29.5.

Kädentaitopaja, jossa vaihtuva teema tai voit tehdä omaa käsityöprojektia tai keskeneräisiä töitäsi. Talosta löytyy mm. ompelukoneet, saumuri ja kangaspuut. 3.4. Kudontaa kehyksillä/kangaspuilla 10.4. Kevät/pääsiäisjuttuja 17.4. Vepsäläisnuket (huom aika: klo 11-13) 24.4. Ilmoitetaan myöhemmin