Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30! Tällä viikolla ryhmän teemana on luonto. Oletko ikinä pohtinut ympäröivän luonnon ja hyvinvointimme yhteyttä? Jokainen meistä kokee jonkinlaista yhteyttä luontoon. Luonto saattaa olla osa arkeamme ja hyvinvointiamme huomaamattammekin, myös kaupunkiolosuhteissa. Ryhmässä keskustelemme tämän lisäksi siitä, miten voimme vahvistaa luontoyhteyttämme ja luonnon merkitystä osana arjenhyvinvointia. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua...

Smoothie-ryhmä kokoontuu kolme kertaa (13.5., 20.5. ja 27.5.) klo 13-14. Valmistamme terveellisiä ja maittavia juomia hedelmistä, marjoista ja vihanneksista. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu.

Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä, luontoretkiä ja puutarhahetkiä, pihatöitä, kädentaitoja luonnonmateriaaleista, opitaan uutta luonnosta. Huom: 23.4. teemme retken Talvipuutarhaan. Ilmoittaudu.

Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.