BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tapahtumakalenteri - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tapahtumakalenteri
X-ORIGINAL-URL:https://kalenteri.niemikoti.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Tapahtumakalenteri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250527T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250527T123000
DTSTAMP:20260428T162917
CREATED:20250424T065614Z
LAST-MODIFIED:20250424T065614Z
UID:10022071-1748343600-1748349000@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Hyvinvointiryhmä: Liikuntasuositukset 2025
DESCRIPTION:Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään tiistaisin klo 11-12.30. Ryhmässä on viikoittain vaihtuvat hyvinvointiin liittyvät teemat. Tällä viikolla saat tietoa uusimmista liikuntasuosituksista. Uusissa liikuntasuosituksissa huomioidaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäksi myös kaikki kevyt liikuskelu sekä riittävä uni. Tiesitkö\, että liikunta tekee hyvää myös mielenterveydelle? Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja kuuntelemaan! Ryhmää ohjaavat työvalmentaja Matleena ja kokemusasiantuntija Sanna-Mari.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/hyvinvointiryhma-liikuntasuositukset-2025/
LOCATION:Valtti Valmennus\, Elimäenkatu 26\, Helsinki\, 00510\, Finland
CATEGORIES:Tapahtumat palvelunkäyttäjille,Valtti Valmennus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/04/Hyvinvointiryhmamainos-1-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250527T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250527T140000
DTSTAMP:20260428T162917
CREATED:20250522T125003Z
LAST-MODIFIED:20250522T125005Z
UID:10023007-1748350800-1748354400@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Smoothie-ryhmä (3krt)
DESCRIPTION:Smoothie-ryhmä kokoontuu kolme kertaa (13.5.\, 20.5. ja 27.5.) klo 13-14. Valmistamme terveellisiä ja maittavia juomia hedelmistä\, marjoista ja vihanneksista. \nTäydentyvä ryhmä\, ilmoittaudu.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/smoothie-ryhma-3krt/2025-05-27/
LOCATION:Malmin päivätoimintakeskus\, Vanha Helsingintie 9\, Helsinki\, 00700\, Finland
CATEGORIES:Malmin päivätoimintakeskus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250528T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250528T150000
DTSTAMP:20260428T162917
CREATED:20250205T124909Z
LAST-MODIFIED:20250415T102846Z
UID:10021582-1748437200-1748444400@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Viherpeukalot – luonto- ja puutarharyhmä
DESCRIPTION:Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona mm. kevätkylvöjä\, luontoretkiä ja puutarhahetkiä\, pihatöitä\, kädentaitoja luonnonmateriaaleista\, opitaan uutta luonnosta. Huom: 23.4. teemme retken Talvipuutarhaan. Ilmoittaudu.
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/viherpeukalot-luonto-ja-puutarharyhma/2025-05-28/
LOCATION:Toimintakeskus Villa Borgis\, Linnavuorentie 13\, Helsinki\, 00950\, Finland
CATEGORIES:Toimintakeskus Villa Borgis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kalenteri.niemikoti.fi/wp-content/uploads/2025/02/Viherpeukalot.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250530T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250530T170000
DTSTAMP:20260428T162917
CREATED:20250428T080807Z
LAST-MODIFIED:20250428T080807Z
UID:10022075-1748592000-1748624400@kalenteri.niemikoti.fi
SUMMARY:Kevät ja minä - mikä pari!
DESCRIPTION:Ihmetellään yhdessä kevään etenemistä ja tarkastellaan samalla omaa suhdetta luontoon lempeillä harjoituksilla. 4 krt. Ilmoittaudu villaborgis@niemikoti.fi tai 0400-560 176
URL:https://kalenteri.niemikoti.fi/tapahtuma/kevat-ja-mina-mika-pari/2025-05-30/
LOCATION:Toimintakeskus Villa Borgis\, Linnavuorentie 13\, Helsinki\, 00950\, Finland
CATEGORIES:Toimintakeskus Villa Borgis
END:VEVENT
END:VCALENDAR