Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on tällä viikolla luonto. Virittäydymme tunnelmaan istuttamalla viherkasvipistokkaan, jonka saa viedä mukanaan kotiin. Kesä on erityisen ihanaa aikaa oleskella luonnossa. Jokainen meistä kokee jonkinlaista luontoyhteyttä, välillä huomaamattammekin. Parhaimmillaan luonto voi toimia suurena arjen voimavarana. Tervetuloa mukaan keskustelemaan luonnon ja kokonaisvaltaisen hyvinvointimme yhteydestä. Jaamme ryhmässä myös vinkkejä luonnossa liikkumiseen kaupunkiympäristössä. Paikalla on...

Tehdään yhdessä ruokaa. Ruoan hinta ryhmään osallistuville 2 €.

Jo kolmatta kesää yhteistyössä Perho-liiketalousopiston Green City Farm -toiminnan kanssa: Keväästä syksyyn kestävää peltotoimintaa. Peltoryhmään osallistumalla näet kasvin koko kasvukaaren siemenestä sadonkorjuuseen.

Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa.