Mindfullness- ja rentoutusharjoituksia. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu.

Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa.

Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.

Lokakuun 2025 perjantait 3.10. klo 13–15 – kuntosali & rentoutus (gongi)10.10. klo 11–14 – omatoiminen kuntosali17.10. klo 13–15 – Asahi ja rentoutus24.10. klo 11–14 – omatoiminen kuntosali31.10. klo 12–16.30 – kuntosali ja leffa Mitä tarvitaan mukaan? Kuntosalille sopivat vaatteet ja pyyhe jos menet suihkuun sekä tietysti sinut paikan päälle. Kulttuuripaja Elvis, Lautatarhankatu 4, HkiTeppo 050-5882282