Hyvinvointipajat jatkuvat Valtti Valmennuksen syksyissä tiistaisin klo 11-12. Syksyn aikana etsitään ja jaetaan infoa mieltä, kehoa ja hyvinvointia ajatellen. Pajoihin ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet paikalle! Nyt pajat on suunniteltu ajalle 26.9.-17.10.
Hyvinvointipajat jatkuvat Valtti Valmennuksen syksyissä tiistaisin klo 11-12. Syksyn aikana etsitään ja jaetaan infoa mieltä, kehoa ja hyvinvointia ajatellen. Pajoihin ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet paikalle! Nyt pajat on suunniteltu ajalle 26.9.-17.10.
Hyvinvointipajat jatkuvat Valtti Valmennuksen syksyissä tiistaisin klo 11-12. Syksyn aikana etsitään ja jaetaan infoa mieltä, kehoa ja hyvinvointia ajatellen. Pajoihin ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet paikalle! Nyt pajat on suunniteltu ajalle 26.9.-17.10.
Hyvinvointipajat jatkuvat Valtti Valmennuksen syksyissä tiistaisin klo 11-12. Syksyn aikana etsitään ja jaetaan infoa mieltä, kehoa ja hyvinvointia ajatellen. Pajoihin ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet paikalle! Nyt pajat on suunniteltu ajalle 26.9.-17.10.
Infoa ja keskustelua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Aiheet vaihtuvat viikoittain. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet oikeaan aikaan paikalle!
Infoa ja keskustelua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Aiheet vaihtuvat viikoittain. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet oikeaan aikaan paikalle!
Infoa ja keskustelua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Aiheet vaihtuvat viikoittain. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua, riittää että tulet oikeaan aikaan paikalle!
Tervetuloa löytöretkelle Niilon maailmaan! Mieli Töihin – yksikössä (Maistraatinkatu 6, 00240 Helsinki) pidetään kaksi samansisältöistä työpajaa 14.5. ja 15.5. klo 10–14. Työpajoissa tutustutaan Niilo-sovelluksen käyttöön ja muihin Niilon käyttäjiin. Päivän päätteeksi on grillausta. Tarvitset: Älykännykän, mutta jos sinulla ei ole omaa kännykkää, on mahdollista lainata talon puhelimia. Ilmoittautuminen: tuki.niilo@niemikoti.fi 0505882282 Teppo 0505992019 Santtu Paikat täytetään...
Niilo-sovellus on digitaalinen kohtaamisten -ja chat-kahviloiden alusta, arjen tsemppari ja se muistuttaa päivän tehtävistä sekä vinkkaa kiinnostavista tapahtumista. Luo yhteyksiä! Niilo-sovellus on MHAW 2024-tapahtumassa liikkeellä kohtaamisen, kuulluksi - ja nähdyksi tulemisen teemoilla. Digitaalinen ympäristö on loistava lisä olla yhteyksissä toisiin ihmisiin, läsnä kohtaamisia unohtamatta. Näiden molempien sopiva yhdistelmä on nykypäivää ja parhaillaan tukee yksilön kasvua...
Kaikille avoin tilaisuus Valtti Valmennuksessa. Tule kuulemaan Jarkon tarina toipumisesta. Kahvitarjoilu!
Tiesitkö, että noin 15% ihmisistä on tunne- ja aistiherkkiä? Se on synnynnäinen hermoston ominaisuus. Tieto herkkyydestä lisää ymmärrystä ja itsetuntemusta, sekä tukee herkkyyden huomioon ottamisessa. Kokemusasiantuntijamme Aino järjestää Valtti Valmennuksen tiloissa 20.2. klo 13.30-15.00 erityisherkkyysinfon. Ilmoittautumiset infoon 18.2. mennessä emma.heikkinen@niemikoti.fi tai puh. 050 449 7428. Tervetuloa!
Tällä viikolla hyvinvointiryhmän teemana on jälleen 'hyvä uni'. Keskustelun tukena käytämme uniaiheisia keskustelukortteja. Mietitään yhdessä,miten helpottaa nukahtamista ja toisaalta myös heräämistä, ja kuinka paljon on riittävästi unta. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on avoin kaikille eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Hyvinvointiryhmässä keskustelemme tällä viikolla ruokailusta - mistä ruokavaliosi koostuu ja onko siinä jotain mitä haluaisit muuttaa? Entä käytätkö ruoanlaitossa reseptejä? Keskustelun tukena käytämme ruokateemaisia keskustelukortteja. Ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!
Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään jakamaan kokemuksia ja vinkkejä liikunnasta rennolla otteella. Keskustelun tukena käytämme liikunta-aiheisia keskustelukortteja. Ryhmässä kerrataan myös uusimpia liikkumisen suosituksia. Tervetuloa, ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista!
Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä kysymyksissä. Tällä viikolla ohjelmassa on CV:n (ansioluettelo) tekeminen Canva-ohjelmalla. Saat tarvittaessa apua CV:n suunnitteluun ja ohjelman käyttöön. Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista!
Valtti Valmennuksen kokemusasiantuntija Aino järjestää 28.5. klo 13.30-15 Selkokieli-infon. Selkokielestä hyötyvät kaikki, mutta erityisesti sote-palveluiden asiakkaat ja työntekijät. Kannustamme myös alan ammattilaisia osallistumaan infoon. Infoon osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen 26.5. mennessä. Voit ilmoittautua infoon joko soittamalla työvalmentajallemme Matleenalle puh. 0407009790 tai sähköpostitse matleena.huovio@niemikoti.fi. Voit osallistua infoon joko paikan päällä Valtti Valmennuksessa, tai etänä Teamsin välityksellä.
3.6. ryhmän teemana on kulttuurihyvinvointi. Tervetuloa mukaan keskustelemaan kulttuurin ja hyvinvoinnin yhteydestä, ja saamaan tietoa kesällä järjestettävistä matalan kynnyksen kulttuurimenoista. Paikalla ohjaamassa ryhmää on työvalmentajan Matleenan lisäksi kokemusasiantuntija Sanna-Mari. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, eikä ryhmään osallistuminen vaadi Valtti Valmennuksen valmennuksessa olemista. Ryhmämme ovat kaikille avoimia!
Kokemusasiantuntija Aino ja työvalmentaja Matleena järjestävät 24.6. LinkedIn-infon. LinkedIn on hyvä verkostoitumisen ja työnhaun väline, jota monet eri alojen ammattilaiset hyödyntävät. Infoon voi ilmoittautua 23.6. mennessä sähköpostitse aino.kokemusasiantuntija@niemikoti.fi. Voit osallistua infoon paikan päällä Valtti Valmennuksessa tai etänä Teamsin välityksellä. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä tuletko paikan päälle Valtti Valmennukseen vai osallistutko etänä. Info on kaikille avoin, tervetuloa!
Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on tällä viikolla luonto. Virittäydymme tunnelmaan istuttamalla viherkasvipistokkaan, jonka saa viedä mukanaan kotiin. Kesä on erityisen ihanaa aikaa oleskella luonnossa. Jokainen meistä kokee jonkinlaista luontoyhteyttä, välillä huomaamattammekin. Parhaimmillaan luonto voi toimia suurena arjen voimavarana. Tervetuloa mukaan keskustelemaan luonnon ja kokonaisvaltaisen hyvinvointimme yhteydestä. Jaamme ryhmässä myös vinkkejä luonnossa liikkumiseen kaupunkiympäristössä. Paikalla on...
