Rauhallista, kaikille soveltuvaa liikuntaa, sään salliessa ulkona.

Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 1.10. (Pihatalkoot)

Lokakuun 2025 perjantait 3.10. klo 13–15 – kuntosali & rentoutus (gongi)10.10. klo 11–14 – omatoiminen kuntosali17.10. klo 13–15 – Asahi ja rentoutus24.10. klo 11–14 – omatoiminen kuntosali31.10. klo 12–16.30 – kuntosali ja leffa Mitä tarvitaan mukaan? Kuntosalille sopivat vaatteet ja pyyhe jos menet suihkuun sekä tietysti sinut paikan päälle. Kulttuuripaja Elvis, Lautatarhankatu 4, HkiTeppo 050-5882282

Letkeää tanssillista jumppaa rytmikkään musiikin tahdissa. Uusille tilaa, ilmoittaudu mukaan.