Luova tanssi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandVapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Vapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Yhteisön ohjelmaa (toiveryhmiä ja vaihtuvia teemoja)
Malmin uusi bändi, joka harjoittelee yhdessä bändisoittoa alkeista eteenpäin. Bänditilassa rummut, kitara, basso ja koskettimet. Max. 5 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
"Niilo tuo lisää tukea ja yhteisöllisyyttä palveluidenkäyttäjille – helposti ja digitaalisesti!" Kahvilan teemat vaihtelevat👍 Chat-kavilat ovat rentoa rupattelua tunnin ajan chattaillen 🤳📱 Niilo 🌿 Helppo tapa vahvistaa osallisuutta: Tämä mobiilisovellus...
Tule osallistumaan Niilon 2 tunnin spessu levyraatiin ma 17.2. klo 17-19. Ehdota biisiä ja arvioi muiden biisit. Tervetuloa messiin.
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Kuvataideryhmä. Kaikille sopivaa kuvallista työskentelyä, ei vaadi erityisosaamista.
Leivotaan yhdessä esimerkiksi keksejä, muffinsseja, pullaa tai sämpylöitä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 11.2.
Tällä viikolla Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmässä keskustellaan vertaistuellisesti jännittämisestä. Mikä meitä jännittää ja voiko jännittämiseen itse vaikuttaa? Entä onko jännittäminen aina huono asia? Ryhmä on kaikille avoin, eikä ryhmään tarvitse ilmoittautua...
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia tukevia harjoitteita.
Helppoja seurapelejä mukavassa seurassa. Hyllystä löytyy mm. Dixit, Dobble, Bananagrams ja Saboteur. Kiinnostuksen mukaan myös haastavampia strategiapelejä. Ota oma peli mukaan! Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan. Ei ryhmää 18.3.
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa käydään läpi päivän ohjelmaa, tapahtumia, yhteisötehtäviä ja muita ajankohtaisia asioita.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Erilaisia taiteen ja toiminnan keinoja yhdessä valittuun teemaan liittyen. Yhdeksän kerran ryhmäkokonaisuus. Viimeinen kerta 12.3. Ilmoittaudu.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Kaikille sopivaa kevyttä ja rauhallista liikuntaa ja rentoutumista.
Visuaalista taidetta vaihtuvin teemoin ja tekniikoin. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan!
Tervetuloa Valtti Valmennuksen työnhakuryhmään. Työnhakuryhmässä pohdimme yhdessä vaihtuvia työnhakuun liittyviä teemoja. Usein työnhaun aloittaminen tuntuu vaikealta, sillä ei tiedä mistä aloittaa. Ryhmässä saat niin vertaistukea kuin käytännön vinkkejä työnhakuun liittyvissä...
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Työelämää kohti kulkee erilaisia reittejä. Myös monenlaista tukea on tarjolla. Millainen malli tuntuisi itselle sopivalta ja mahdolliselta? Tule pohdiskelemaan. — Kaikille avoin ryhmä.
Kädentaitopaja, jossa vaihtuva teema tai voit tehdä omaa käsityöprojektia tai keskeneräisiä töitä. Ilmoittaudu. 6.2. Rautalankasydämet 13.2. Kortti ystävälle 20.2. Muovailu 27.2. Vaatehuolto
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Tiesitkö, että noin 15% ihmisistä on tunne- ja aistiherkkiä? Se on synnynnäinen hermoston ominaisuus. Tieto herkkyydestä lisää ymmärrystä ja itsetuntemusta, sekä tukee herkkyyden huomioon ottamisessa. Kokemusasiantuntijamme Aino järjestää Valtti Valmennuksen...
TWOR-roolipeliryhmä seikkailee 20.2. alkaen torstaisin klo 14-16. Ilmoittaudu mukaan 10.2. mennessä! "The World of Recovery: Salainen tukikohta on mielenterveys- ja päihdetoipumisen tueksi suunniteltu pöytäroolipeli. TWoR soveltuu loistavasti kenelle tahansa roolipelaamisesta...
Bändissä on vakiintunut kokoonpano. Lisätietoja bändistä voi kysyä ohjaajilta.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan yhdessä päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin ja käydään kuulumiskierros.
Lempeää ja rauhallista kaikille sopivaa joogaa. Ei vaadi aiempaa osaamista tai harrastuneisuutta.
Villa Borgiksessa on mahdollisuus saunoa perjantaisin klo 10-12. Vaatii ilmoittautumisen. Sauna lämpiää, jos ilmoittautuneita on. Samana aamuna ehtii vielä ilmoittautua klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Tehdään yhdessä yhteisön yhteisiä talon töitä esimerkiksi kukkien kastelu, ruuanlaitossa avustaminen, tiskikoneen tyhjennys ja pyykkien pesu, ripustus ja viikkaaminen. Syksyllä haravointia ja talvella lumitöitä.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Moniaistillista kuvataidetta ryhmässä! Virittäydymme päivän aiheeseen kaikin aistein ja teemme yllätyksellisen taideteoksen arvostaen omaa ja muiden tekemistä. Aiempaa kokemusta tai osaamista ei tarvita. Ilmoittaudu.
Lounas yhteisöpäivän kävijöille. Lounaaseen sisältyy arkiruokaa, salaatti ja kahvi sekä kahvileipä. Lounaan hinta on 3,50€.
Tutustutaan yhdessä pianon, kitaran ja ukulelen soiton alkeisiin ja soitetaan helppoja kappaleita. Max. 6 osallistujaa, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 14.2. ja 28.2.
Tarjolla aamiainen yhteisön kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, talon omenahilloa, leipää ja leikkeleitä, hedelmiä ja/tai jugurttia sekä kahvi/tee ja mehu. Hinta 3 €, sis. iltapäiväkahvit.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Aamiainen sisältää puuroa, leipää ja leivänpäällisiä, kahvia tai teetä sekä mehua. Aamiaisen hinta on 1,50€.
Yhteisöpäivä klo 9-12.30 Malmin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittaudu mukaan! Yhteisöpäivän ohjelma: Klo 9.00 Aamiainen Klo 10.00 Aamukokous Klo 10.30 Talon työt Klo 11.00 Toiminnallinen ryhmä Klo 12.00 Lounas