Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandKaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Sisältää puuron, talon omenahilloa, leipää, leivänpäällisiä, jugurttia, hedelmiä, kahvia, teetä ja mehua. Hinta aamiaiselle 3 e, sisältää myös iltapäiväkahvin.
Aamiaisella puuroa, muroja tai jogurttia vaihtelevasti sekä leipää päällisineen. Juomaksi tuoremehua sekä kahvia tai teetä. Hinta 1,5 e.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin sekä käydään kuulumiskierros.
Kokoonnutaan yhteen vaihtamaan kuulumisia ja keskustellaan päivän ohjelmasta.
Pidetään yhdessä huolta yhteisistä tiloista ja tiluksista. Osallistua voi omien voimavarojen mukaan.
Kuvataideryhmä. Kaikille sopivaa kuvallista työskentelyä, ei vaadi erityisosaamista.
Rauhallista terveysliikuntaa. Liikkeet tehdään seisten.
Uusille tilaa, ilmoittaudu mukaan! Kaksi ryhmää tarpeen mukaan, tehdään sekä pidempi että lyhyempi kävelylenkki.
Lounas ja lounaskahvit. Ruokalista vaihtelee kuukausittain ja on nähtävillä Malmin päivätoimintakeskuksessa. Hinta 3,5 euroa.
Porukalla päätetään mitä pelejä pelataan.
Yhteisön ohjelmaa; musiikkia, lautapelejä, ulkoilua yms.
Niemikotisäätiöläisille avoin yhteisoppimiseen perustuva DJ-paja. Omaa musiikkia saa tuoda mukaan muistitikuilla. Enintään 6 osallistujaa/kerta. Ilmoittaudu mukaan! Huom! Ei ryhmää 3.2.
Bändi harjoittelee oman ohjaajan kanssa.
Tehdään ja opitaan yhdessä; medialukutaito, videokuvaus, ääniefektointi, visuaalinen tarinankerronta, ideat näkyväksi...
Aamiainen yhteisöpäivän kävijöille. Sisältää puuron, talon omenahilloa, leipää, leivänpäällisiä, jugurttia, hedelmiä, kahvia, teetä ja mehua. Hinta aamiaiselle 3 e, sisältää myös iltapäiväkahvin.
Aamiaisella puuroa, muroja tai jogurttia vaihtelevasti sekä leipää päällisineen. Juomaksi tuoremehua sekä kahvia tai teetä. Hinta 1,5 e.
Yhteisöpäivän aamukokouksessa tutustutaan päivän ohjelmaan ja tuleviin tapahtumiin sekä käydään kuulumiskierros.
Kokoonnutaan yhteen vaihtamaan kuulumisia ja keskustellaan päivän ohjelmasta.
Pidetään yhdessä huolta yhteisistä tiloista ja tiluksista. Osallistua voi omien voimavarojen mukaan.
Tehdään yhdessä ruokaa. Ruoan hinta osallistujille 2 €.
Taimien kasvatusta, hyötykasvitietoutta ja Malmin lavakauluspuutarhan hoitoa kokemusasiantuntijan kanssa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Playstation 4 -peliryhmä ELVIKSEN kävijöille.
Lounas ja lounaskahvit. Ruokalista vaihtelee kuukausittain ja on nähtävillä Malmin päivätoimintakeskuksessa. Hinta 3,5 euroa.
Visuaalista taidetta vaihtuvin teemoin ja tekniikoin. Enintään 8 osallistujaa kerralla. Ilmoittaudu mukaan!
Luontolähtöistä toimintaa sisällä ja ulkona; seuraamme vuodenaikojen etenemistä, hoidamme huonekasveja ja puutarhaa, teemme retkiä lähiluontoon ja altistumme yhdessä luonnon hyvää tekeville vaikutuksille. Pukeuduthan säänmukaisesti. 15.4. Retki Alkumaisema -näyttelyyn Stoaan.
Kässää ja kuvista vaihtuvin teemoin.
Kaikille sopivaa rauhallista liikuskelua; tuolijumppaa, keppijumppaa, kävelylenkkejä ym.
Harjoitellaan yhdessä akustisen kitaransoiton alkeita. Ryhmään mahtuu enintään 5 osallistujaa kerralla. Ilmoittaudu mukaan!
Vakiintunut kokoonpano, voit kysyä lisää tietoa ohjaajilta. Ei ryhmää 26.2.
Kaikille avoin, ei ilmoittautumista. Vapaata bändisoittoa. Bänditilassa rummut, kitara, basso ja koskettimet. Huom! Ei ryhmää 26.2.
Bändi harjoittelee oman ohjaajan kanssa.
Aamiaisella puuroa, muroja tai jogurttia vaihtelevasti sekä leipää päällisineen. Juomaksi tuoremehua sekä kahvia tai teetä. Hinta 1,5 e.
Rauhallista venyttelyä tuolilla istuen ja tuolia tukena käyttäen. Lopussa rentoutus. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu.
Lounas ja lounaskahvit. Ruokalista vaihtelee kuukausittain ja on nähtävillä Malmin päivätoimintakeskuksessa. Hinta 3,5 euroa.