Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Miten hallita jännittämistä? Voiko jännityksen kanssa oppia elämään? Entä voiko sen kääntää voimavaraksi? Ryhmä on tarkoitettu kaikille, mutta erityisesti Sinulle, jos koet jännittämisen jollain tavalla rajoittavan elämääsi. Tule rohkeasti mukaan ja jännitetään turvallisesti yhdessä :).
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Ryhmän aiheena: ILMAISET OPINNOT JA KURSSIT Missä ja Mitä? Haluaisin, mutta mutta…? Ilmoittautuminen? Infoa, pohdiskelua, etsimistä.. yhdessä…
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Ryhmän aiheena: TYÖELÄMÄN PELISÄÄNNÖT – tunnetko omat oikeutesi työelämässä Suomessa työelämässä on paljon oikeuksia. Kun tunnet työelämän pelisäännöt, voit välttää monet ongelmat – ja osaat pitää kiinni oikeuksistasi!
Lautapelejä ja korttipelejä rennossa tunnelmassa teekupposen äärellä. Ei ilmoittautumista. Tervetuloa pelaamaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Valtti Valmennuksen viikon aloitus. Tällä viikolla poikkeusaika, klo 11.00 yhteislähtö Valtti Valmennuksesta. Työvalmentaja Sonyan matkassa katsomaan työvalmentaja Satun näyttely Galleria Mielentilaan osoitteessa Hämeentie 13A. Tervetuloa mukaan! (huom! tarvitset oman bussilipun)
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Valtti Valmennuksen kaikille avoin ryhmä. Aiheena motivaatio.
Kaikille avoimet Valtti Valmennuksen ryhmät. Tänään aiheena motivaatio!
Aiheena motivaatio
Tänään keskustelun aiheena Maan päivä!
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Saat tukea CV:si tekemiseen tai päivittämiseen. Pohditaan yhdessä osaamistasi ja vahvuuksiasi ja tuodaan ne esille. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, ota ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutus, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain...
Vappu Etkot Valtti Valmennuksen Viikon aloitus -ryhmässä.
Iloa ulkoilusta -liikuntaryhmä klo 12.30-16.00. Lähtö Malmin päivätoimintakeskukselta klo 12.30. 8.4. Geokätköily 15.4. Kävely Seurasaaressa 22.4. Malmin ulkokuntosali (paluu klo 15 mennessä) 29.4. Kivinokan esteetön luontopolku ja lintulava Ilmoittaudu mukaan!
Jännittäminen on hyvinkin yleistä, mutta toisinaan jännittäminen voi alkaa rajoittaa elämää. Pienryhmässä pohditaan yhdessä, miten jännittämisen voisi hyväksyä ja miten sen kanssa voisi oppia elämään. Jaetaan kokemuksia ja keinoja jännittämisen helpottamiseen. Voiko jännitystä ajatella voimavarana? Ryhmää ohjaa Valtti Valmennuksen työvalmentaja kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään voi tulla ihan vain kuuntelemaan eikä omia kokemuksia ole pakko jakaa.
Tänään aiheena harrastukset ja vapaa-aika. Tule kuulemaan ilmaisista/edullisista tavoista harrastaa, juttelemaan omista kiinnostuksen kohteista, sekä kertomaan harrastuksistasi.
Kiinnostaako ryhtyä aktiiviseksi keikkojen kärkkyjäksi? Tutustutaan ryhmässä erilaisiin keikka-alustoihin.
Kulttuuripaja Elvis, Toimintakeskus Villa Borgis ja Malmin päivätoimintakeskus esittäytyvät. Mahdollisuus kokeilla joogaa ja luovaa kirjoittamista.
Valtti Valmennuksessa on käytössä tuetun keikkatyön malli, jonka kautta on mahdollista päästä kokeilemaan keikkatöitä. Keikkatyövuoroista maksetaan 10 € tuntikorvaus ja keikoilla on tarvittaessa työvalmentaja mukana. Osallistu infoon kuullaksesi enemmän tuetun keikkatyön mahdollisuuksista!
Onko oman osaamisen sanoittaminen vaikeata? Mitkä ovat vahvuutesi? Tule yhdessä miettimään ja keskustelemaan omista osaamisista ja vahvuuksista. Omien vahvuuksien ja osaamisten miettiminen auttaa sinua esimerkiksi työhaastatteluissa ja CV:n tekemisessä.
Saat tukea CV:si tekemiseen tai päivittämiseen. Pohditaan yhdessä osaamistasi ja vahvuuksiasi ja tuodaan ne esille. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, ota ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutus, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain...
Saat tukea CV:si tekemiseen tai päivittämiseen. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, ota ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutus, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain paikalle. Voit halutessasi ottaa oman tietokoneen myös mukaan.
Jännittäminen on hyvinkin yleistä, mutta toisinaan jännittäminen voi alkaa rajoittaa elämää. Pienryhmässä pohditaan yhdessä, miten jännittämisen voisi hyväksyä ja miten sen kanssa voisi oppia elämään. Jaetaan kokemuksia ja keinoja jännittämisen helpottamiseen. Voiko jännitystä ajatella voimavarana? Ryhmää ohjaa Valtti Valmennuksen työvalmentaja kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään voi tulla ihan vain kuuntelemaan eikä omia kokemuksia ole pakko jakaa.
Miten hallita jännittämistä? Voiko jännityksen kanssa oppia elämään? Entä voiko sen kääntää voimavaraksi? Ryhmä on tarkoitettu kaikille, mutta erityisesti Sinulle, jos koet jännittämisen jollain tavalla rajoittavan elämääsi. Tule rohkeasti mukaan ja jännitetään turvallisesti yhdessä :).
Onko oman osaamisen sanoittaminen vaikeata? Mitkä ovat vahvuutesi? Tule yhdessä miettimään ja keskustelemaan omista osaamisista ja vahvuuksista. Omien vahvuuksien ja osaamisten miettiminen auttaa sinua esimerkiksi työhaastatteluissa ja CV:n tekemisessä.
Kevätkauden viimeinen viikon aloitus. Valtti Valmennus yhdessä Kulttuuripaja Elviksen ja Toimintakeskus Villa Borgiksen kanssa lähtee Suvilahden lailliselle graffitiseinälle maalaamaan. Et tarvitse aiempaa osaamista, riittää kun tulet paikalle. Suositeltavaa on laittaa vaatteet, joiden sotkeentuminen ei haittaa, sekä ottaa mukaan itselle vesipullo. Tavataan Kattilahallin edessä kello 11.00. Voit tulla mukaan, vaikket olisi minkään yksikön vakikävijä.
Yrttijalkakylpyjä, sauna ja grilli kuumina. Tarjolla grillimakkaraa ja mehua. Omat pyyhkeet mukaan. Ilmoittaudu p. 0400-560176
Luovaa toimintaa viikottain vaihtuvin teemoin. Mahdollisuus päästää luovuus valloilleen myös omatoimisesti taiteilemalla, ompelemalla tms.
Luovaa toimintaa viikottain vaihtuvin teemoin. Mahdollisuus päästää luovuus valloilleen myös omatoimisesti taiteilemalla, ompelemalla tms.
Saat tukea CV:si tekemiseen tai päivittämiseen. Pohditaan yhdessä osaamistasi ja vahvuuksiasi ja tuodaan ne esille. Opit käyttämään CV:n tekemiseen erilaisia mallipohjia tai luomaan ihan oman. Jos sinulla on työ-, koulu- tai kurssitodistuksia, ota ne mukaan. Jos sinulta puuttuu työhistoriaa tai koulutus, sekään ei haittaa. Taitoja ja vahvuuksia kertyy niin paljon muustakin! Ei ennakkoilmoittautumista, tule vain...
Fillaripaja Elviksessä🚲 Tule laittamaan polkupyöräsi ajokuntoon kesää varten. Saat tarvittaessa opastusta & apua pyöräsi huoltoon/korjaukseen. Tuothan tarvitsemasi varaosat mukanasi. Pajan löydät keskiviikkona 26.6.2024 osoitteesta Kulttuuripaja Elvis Lautatarhankatu 4, 00589 Helsinki. Palvelu on maksuton. Terv. Heikki ja Teppo
Kevyttä aamuliikuntaa Villa Borgiksen pihassa ja lähiympäristössä. Liikuntahetken jälkeen rentoutus.
Luovaa toimintaa viikottain vaihtuvin teemoin. Mahdollisuus päästää luovuus valloilleen myös omatoimisesti taiteilemalla, ompelemalla tms.
Elviksen vertsikat opastavat erilaisten lautapelien saloihin.
Luovaa toimintaa viikottain vaihtuvin teemoin. Mahdollisuus päästää luovuus valloilleen myös omatoimisesti taiteilemalla, ompelemalla tms.
Elviksen vertsikat ohjaavat erilaisia pleikkapelejä.
Mitä on äänikylpy? Ääntä on kautta aikojen käytetty lisäämään ja ylläpitämään ihmisen hyvinvointia. Gongi- ja äänimaljarentoutus on erinomainen tapa rentoutua ja pysähtyä hetkeksi. Soittimien aikaan saama värähtely ja niistä syntyvä resonanssi, eli myötävärähtely kehossa, tukee lempeästi rentoutumista. Värähtelyiden vaikutus ulottuu aina solutasolle asti. Rentoudu ääniaalloilla Rento keho tasapainottaa ja uudistaa itseään sekä rauhoittaa mieltä. Rentoutuneessa...
4.7. Suomenlinna 11.7. Vartiosaari 25.7. Tarvaspää Varaa mukaasi säänmukaiset vaatteet, vesipullo ja halutessasi kahvirahaa. Ilmoittaudu retkelle villaborgis@niemikoti.fi, 050-4143138 tai 0400-560176. Ilmoittautuessasi saat tiedot tapaamisajasta ja -paikasta.
Luovaa toimintaa viikottain vaihtuvin teemoin. Mahdollisuus päästää luovuus valloilleen myös omatoimisesti taiteilemalla, ompelemalla tms.
Elviksen vertsikat opastavat erilaisten lautapelien saloihin.
Luovaa toimintaa viikottain vaihtuvin teemoin. Mahdollisuus päästää luovuus valloilleen myös omatoimisesti taiteilemalla, ompelemalla tms.
