Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandKaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
30.1. klo 13-15:30 - kuntosali & rentoutuksena äänikylpy gongeilla ja äänimaljoilla by Teppo Mitä tarvitaan mukaan? Kuntosalille sopivat vaatteet ja pyyhe jos menet suihkuun sekä tietysti sinut paikan päälle. Tämä tapahtuma on kaikille Niemikotisäätiön palveluidenkäyttäjille. Kulttuuripaja Elvis, Lautatarhankatu 4, Hki Ohjaajana ryhmässä mm. Teppo 050-5882282
Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.
Tehdään ryhmässä lämmittely, jonka jälkeen voi harjoitella kuntosalin laitteilla. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvitse olla. Lähtö Villa Borgiksesta klo 13.00. Ilmoittaudu mukaan.
Luovaa liikuskelua musiikin tahdissa.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
30.1. klo 13-15:30 - kuntosali & rentoutuksena äänikylpy gongeilla ja äänimaljoilla by Teppo Mitä tarvitaan mukaan? Kuntosalille sopivat vaatteet ja pyyhe jos menet suihkuun sekä tietysti sinut paikan päälle. Tämä tapahtuma on kaikille Niemikotisäätiön palveluidenkäyttäjille. Kulttuuripaja Elvis, Lautatarhankatu 4, Hki Ohjaajana ryhmässä mm. Teppo 050-5882282
Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.
Tehdään ryhmässä lämmittely, jonka jälkeen voi harjoitella kuntosalin laitteilla. Aiempaa kuntosalikokemusta ei tarvitse olla. Lähtö Villa Borgiksesta klo 13.00. Ilmoittaudu mukaan.
Luovaa liikuskelua musiikin tahdissa.
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
30.1. klo 13-15:30 - kuntosali & rentoutuksena äänikylpy gongeilla ja äänimaljoilla by Teppo Mitä tarvitaan mukaan? Kuntosalille sopivat vaatteet ja pyyhe jos menet suihkuun sekä tietysti sinut paikan päälle. Tämä tapahtuma on kaikille Niemikotisäätiön palveluidenkäyttäjille. Kulttuuripaja Elvis, Lautatarhankatu 4, Hki Ohjaajana ryhmässä mm. Teppo 050-5882282
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa, lempeää ja rauhallista joogaa. Max. 10 osallistujaa. Ilmoittaudu.
Sauna lämpiää perjantaisin, jos on ilmoittautuneita. Miehet klo 10 - 11, naiset klo 11 - 12. Ilmoittautuminen viim. samana päivänä klo 9 mennessä. Oma pyyhe ja pesuaineet mukaan.
Jumppaa, venyttelyä, tanssia tai muuta helppoa ja hauskaa liikuntaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!