Kehonhuolto
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa. Sään salliessa pihalla.
Loading view.
Hyvinvointi
Kun jännittää -vertaistuellinen ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandJännittäminen on hyvinkin yleistä, mutta toisinaan jännittäminen voi alkaa rajoittaa elämää. Pienryhmässä pohditaan yhdessä, miten jännittämisen voisi hyväksyä ja miten sen kanssa voisi oppia elämään. Jaetaan kokemuksia ja keinoja jännittämisen helpottamiseen. Voiko jännitystä ajatella voimavarana? Ryhmää ohjaa Valtti Valmennuksen työvalmentaja kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään voi tulla ihan vain kuuntelemaan eikä omia kokemuksia ole pakko jakaa.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Kehonhuolto
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa. Sään salliessa pihalla.
Kohtaamistaide
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYllätyksellistä taidetyöskentelyä, joka ei vaadi aiempaa kokemusta tai osaamista. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Kehonhuolto
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa. Sään salliessa pihalla.
Retki Malmilta Villa Borgikseen
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, Finland +1 moreLähdemme yhdessä tutustumaan toimintakeskus Villa Borgikseen, jossa järjestetään heinäkuun ajan säätiön palvelunkäyttäjille avointa kesätoimintaa. Luvassa on juhannusohjelmaa, saunomista ja grillausta. Lähtö Malmilta klo: 9.30.
Juhannusohjelmaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYrttijalkakylpyjä, sauna ja grilli kuumina. Tarjolla grillimakkaraa ja mehua. Omat pyyhkeet mukaan. Ilmoittaudu p. 0400-560176
Kohtaamistaide
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYllätyksellistä taidetyöskentelyä, joka ei vaadi aiempaa kokemusta tai osaamista. Max. 8 osallistujaa, ilmoittaudu.
Kehonhuolto
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa. Sään salliessa pihalla.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamuliikunta ja rentoutus
Kevyttä aamuliikuntaa Villa Borgiksen pihassa ja lähiympäristössä. Liikuntahetken jälkeen rentoutus.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamuliikunta ja rentoutus
Kevyttä aamuliikuntaa Villa Borgiksen pihassa ja lähiympäristössä. Liikuntahetken jälkeen rentoutus.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamuliikunta ja rentoutus
Kevyttä aamuliikuntaa Villa Borgiksen pihassa ja lähiympäristössä. Liikuntahetken jälkeen rentoutus.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Hyggeily
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLaitetaan maailman murheet syrjään ja nautiskellaan aamusta kahvikupposen äärellä mm. jutustellen ja pelaillen.
Kävelyryhmä
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään kävelylenkki Villa Borgiksen lähiympäristössä.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Metsäretki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään yhdessä kävelyretki Mustavuoren ulkoilualueelle. Mukaan vesipullo ja säänmukainen vaatetus sekä hyvät kävelykengät. Kävelyä tulee yhteensä n. 5 km, rauhallisessa tahdissa. Lähtö Villa Borgiksesta klo 11. Voit tulla paikalle jo 10.30 ja tehdä itsellesi eväsleivän. (Eväsleipä + mehu omakustannushintaan 1 €.) Omia eväitä voi myös ottaa mukaan.
Hyggeily
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLaitetaan maailman murheet syrjään ja nautiskellaan aamusta kahvikupposen äärellä mm. jutustellen ja pelaillen.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Kävelyryhmä
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään kävelylenkki Villa Borgiksen lähiympäristössä.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Hyggeily
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLaitetaan maailman murheet syrjään ja nautiskellaan aamusta kahvikupposen äärellä mm. jutustellen ja pelaillen.
Kävelyryhmä
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään kävelylenkki Villa Borgiksen lähiympäristössä.
Aamujooga
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandRauhallista kaikille sopivaa joogaa. Kesällä sään salliessa ulkona. Sisätiloissa mukaan mahtuu 8 ilmoittautunutta.
Hyvinvointiryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandUni ja terveys Mietitään ja tutkitaan miten unen laatu ja määrä vaikuttaa hyvinvointiisi.
Free
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää liikettä niveliin sisällä tai ulkona.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandAamuherättelyä rauhallisella liikunnalla ja päälle rentoutus.
Perjantaihyggeily
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandMaailman murheet syrjään, kupponen kahvia tai teetä ja leppoisaa läsnäoloa mukavassa seurassa.
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää liikettä niveliin sisällä tai ulkona.
Viherpeukalot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandSiementen kylvämistä, kasvien hoitoa, viherpeukalointia sisällä ja ulkona Villa Borgiksen puutarhassa. Laita yllesi vaatteet, jotka eivät säikähdä likaantumista. Käsineet ja työvälineet talon puolesta, myös kumisaappaita löytyy lainaksi.
