Hyvinvointiryhmä
Hyvinvointiryhmä
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Stressitön mieli Miten stressi on näkynyt omassa elämässäsi. Pohditaan yhdessä keinoja stressin lieventämiseen.
Opitaan ja pidetään yllä englannin kielen taitoa yhdessä keskustellen. Sopii kaikille kiinnostuneille, ei taitotasovaatimuksia. Conversation in English. No skill level requirements.
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Opitaan ja pidetään yllä englannin kielen taitoa yhdessä keskustellen. Sopii kaikille kiinnostuneille, ei taitotasovaatimuksia. Conversation in English. No skill level requirements.
Opitaan ja pidetään yllä englannin kielen taitoa yhdessä keskustellen. Sopii kaikille kiinnostuneille, ei taitotasovaatimuksia. Conversation in English. No skill level requirements.
Jännittäminen on hyvinkin yleistä, mutta toisinaan jännittäminen voi alkaa rajoittaa elämää. Pienryhmässä pohditaan yhdessä, miten jännittämisen voisi hyväksyä ja miten sen kanssa voisi oppia elämään. Jaetaan kokemuksia ja keinoja jännittämisen helpottamiseen. Voiko jännitystä ajatella voimavarana? Ryhmää ohjaa Valtti Valmennuksen työvalmentaja kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään voi tulla ihan vain kuuntelemaan eikä omia kokemuksia ole pakko jakaa.
Tänään aiheena harrastukset ja vapaa-aika. Tule kuulemaan ilmaisista/edullisista tavoista harrastaa, juttelemaan omista kiinnostuksen kohteista, sekä kertomaan harrastuksistasi.