Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.

Rauhallista kävelyä lähiluonnosta nauttien. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Uusille tilaa, ilmoittaudu mukaan!

Rauhallista terveysliikuntaa. Liikkeet tehdään seisten.

Kaikille sopivaa lempeää liikahtelua, venyttelyä yms.

Rauhallista venyttelyä tuolilla istuen ja tuolia tukena käyttäen. Lopussa rentoutus. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu.