Pieni kävelyretki Villa Borgiksen lähiluontoon.

Uusille tilaa, ilmoittaudu mukaan! Kaksi ryhmää tarpeen mukaan, tehdään sekä pidempi että lyhyempi kävelylenkki.

Rauhallista terveysliikuntaa. Liikkeet tehdään seisten.

Kaikille sopivaa lempeää liikahtelua, venyttelyä yms.

Rauhallista venyttelyä tuolilla istuen ja tuolia tukena käyttäen. Lopussa rentoutus. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu.

Villa Borgis tekee luontoretken Viikin puulajipuistoon. Kävelyä tulee 5-6 km, joten laita jalkaan hyvät kävelykengät. Voit ottaa mukaan pienet eväät tai ainakin vesipullon. Lähtö Villa Borgiksesta klo 12. Ilmoittaudu p. 0400-560 176 tai 050-414 3138.