Rento jooga Malmilla
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandTäydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tänään aiheena harrastukset ja vapaa-aika. Tule kuulemaan ilmaisista/edullisista tavoista harrastaa, juttelemaan omista kiinnostuksen kohteista, sekä kertomaan harrastuksistasi.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Lähde mukaan keväiseen Kesäharjuun! Luvassa mukavaa keväistä ohjelmaa, mm. piha- ja lautapelejä, kädentaitoja, liikkumista ja tietenkin saunomista ja hyvää ruokaa. Leirille voivat ilmoittautua kaikki Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjät. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Mieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Päätetään yhdessä päivän kävelyreitti ja kävelläänkö reippaasti vai rauhallisesti. Uusille on tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Esimerkiksi tietovisa, rentoutus tai venyttelyä toiveiden mukaan. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu!
Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu. Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Huom! Pihajooga 16.5. klo 11.30-12.30.
Tehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!