Kuntosaliryhmä/lempeä liikunta
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, Finland +1 lisääKulttuuripaja Elviksen kuntosalille lähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittautuminen vaaditaan. Lempeä liikunta Villa Borgiksessa. Ilmoittaudu.
Arvostamme yksityisyyttäsi
Käytämme evästeitä selauskokemuksesi parantamiseksi, personoitujen mainosten ja sisällön tarjoamiseksi ja liikenteemme analysoimiseksi. Hyväksyt evästeidemme käytön klikkaamalla ”Hyväksy kaikki”.
Käytämme eväseitä auttamaan sinua navigoimaan tehokkaasti ja suorittaaksemme tiettyjä toimintoja. Löydät tarkempaa tietoa kaikista evästeistä alla olevien kategorioiden alta. ”Välttämättömiksi” kategorioituja evästeitä säilytetään selaimessasi, sillä ne ovat välttämättömiä sivuston perustoimintojen käyttämiseksi....
Tarvittavat evästeet ovat ratkaisevan tärkeitä verkkosivuston perustoiminnoille, eikä verkkosivusto toimi tarkoitetulla tavalla ilman niitä. Nämä evästeet eivät tallenna henkilökohtaisia tietoja.
Ei näytettäviä evästeitä.
Toiminnalliset evästeet auttavat suorittamaan tiettyjä toimintoja, kuten verkkosivuston sisällön jakamista sosiaalisen median alustoilla, palautteiden keräämistä ja muita kolmannen osapuolen ominaisuuksia.
Ei näytettäviä evästeitä.
Analyyttisiä evästeitä käytetään ymmärtämään, miten kävijät ovat vuorovaikutuksessa verkkosivuston kanssa. Nämä evästeet auttavat tarjoamaan tietoa kävijöiden lukumäärästä, poistumisprosentista, liikenteen lähteestä jne.
Ei näytettäviä evästeitä.
Suorituskykyevästeitä käytetään verkkosivuston tärkeimpien suorituskykyindeksien ymmärtämiseen ja analysointiin, mikä auttaa tarjoamaan vierailijoille paremman käyttökokemuksen.
Ei näytettäviä evästeitä.
Mainosevästeitä käytetään tarjoamaan kävijöille räätälöityjä mainoksia sivujen perusteella, joilla he ovat käyneet aiemmin, ja analysoimaan mainoskampanjan tehokkuutta.
Ei näytettäviä evästeitä.
Kulttuuripaja Elviksen kuntosalille lähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittautuminen vaaditaan. Lempeä liikunta Villa Borgiksessa. Ilmoittaudu.
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kulttuuripaja Elviksen kuntosalille lähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittautuminen vaaditaan. Lempeä liikunta Villa Borgiksessa. Ilmoittaudu.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Tällä viikolla Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmän teemana on uudet aikuisten liikuntasuositukset. Suosituksissa huomioidaan kaikenlainen liike - niin kotiaskareet ja kävelylenkit kuin raskas kuntosalitreeni. Tervetuloa mukaan keskustelemaan tai kuuntelemaan. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon!
Keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia tukevia harjoitteita.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa kevyttä ja rauhallista liikuntaa ja rentoutumista.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia tukevia harjoitteita.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Vapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia tukevia harjoitteita.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa kevyttä ja rauhallista liikuntaa ja rentoutumista.
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Vapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Keskustellaan ja tehdään erilaisia hyvinvointia tukevia harjoitteita.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kaikille sopivaa kevyttä ja rauhallista liikuntaa ja rentoutumista.
Lempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 30.1., 6.2. ja 6.3.
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, venyttelyä tai tuolijumppaa. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 28.2.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Vapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Vapauttavia ja rentouttavia luovan liikkeen harjoituksia. Tule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 6.3.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 6.3.
Yhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Tervetuloa Valtti Valmennuksen hyvinvointiryhmään jakamaan kokemuksia ja vinkkejä liikunnasta rennolla otteella. Keskustelun tukena käytämme liikunta-aiheisia keskustelukortteja. Ryhmässä kerrataan myös uusimpia liikkumisen suosituksia. Tervetuloa, ryhmä on kaikille avoin eikä ryhmään osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista!
Kävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Kaksi ryhmää, joista voit valita rauhallisesti tai reippaasti etenevän ryhmän. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Yhteisön rentoa liikuntaa, esimerkiksi tanssia, jumppaa, joogaa tai sauvakävelyä. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan! Ei ryhmää 6.3.