Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Loading view.
Liikunta
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa sisällä tai ulkona sään mukaan.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Viikon aloitus-ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandViikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa sisällä tai ulkona sään mukaan.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLeppoisaa liikuntaa mukavassa porukassa ulkona ja/tai sisällä.
Viikon aloitus-ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandViikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa sisällä tai ulkona sään mukaan.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLeppoisaa liikuntaa mukavassa porukassa ulkona ja/tai sisällä.
Viikon aloitus-ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandViikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandPehmeää ja rauhallista kaikille sopivaa liikuntaa sisällä tai ulkona sään mukaan.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLeppoisaa liikuntaa mukavassa porukassa ulkona ja/tai sisällä.
Viikon aloitus-ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandViikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luova tanssi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandTule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta. Soveltuu kaikille Yhteislähtö Elviksestä klo 12.15 Narriin.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Hyvinvointiryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandMieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Vapaa pääsy
Haravointitalkoot
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandKaikille Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjille ja työntekijöille avoimet haravointitalkoot Villa Borgiksen pihalla. Talkoolaisille tarjolla keittoa ja kahvia. Ilmoittaudu viim. maanantaina 4.11. p. 0400-560 176 tai 050-414 3138 tai villaborgis@niemikoti.fi . Säävaraus.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kuntosaliryhmä/lempeä liikunta
Lihaskunnon ylläpitäminen on tärkeää meille kaikille. Ryhmässä salille on kivempi lähteä ja jokainen saa liikkua omassa tahdissa oman jaksamisen mukaan. Ohjaajat opastavat laitteiden turvallisessa käytössä. Yhteislähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittaudu, Vaihtoehtoisesti Lempeää liikuntaa Villa Borgiksessa. Ilmoittauduthan. Huom: ke 11.12. Ei kuntosalia, vain Lempeä liikunta Villa Borgiksessa.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Liikkuva marraskuu
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandVaihtuvia liikunnallisia teemoja: 14.11 Rentoa kuntosaliharjoittelua 21.11 Keilausta; Ennakkoilmoittautuminen tähän kertaan. 28.11 Pingistä Elviksessä
Viikon aloitus-ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandViikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luova tanssi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandTule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta. Soveltuu kaikille Yhteislähtö Elviksestä klo 12.15 Narriin.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kuntosaliryhmä/lempeä liikunta
Lihaskunnon ylläpitäminen on tärkeää meille kaikille. Ryhmässä salille on kivempi lähteä ja jokainen saa liikkua omassa tahdissa oman jaksamisen mukaan. Ohjaajat opastavat laitteiden turvallisessa käytössä. Yhteislähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittaudu, Vaihtoehtoisesti Lempeää liikuntaa Villa Borgiksessa. Ilmoittauduthan. Huom: ke 11.12. Ei kuntosalia, vain Lempeä liikunta Villa Borgiksessa.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Liikkuva marraskuu
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandVaihtuvia liikunnallisia teemoja: 14.11 Rentoa kuntosaliharjoittelua 21.11 Keilausta; Ennakkoilmoittautuminen tähän kertaan. 28.11 Pingistä Elviksessä
Viikon aloitus-ryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandViikon aloitus-ryhmässä keskustellaan kuulumisista, liikutaan, pureudutaan ajankohtaisiin aiheisiin, vaihtuvilla teemoilla. Rento ryhmä, missä voi mukavasti aloitella uutta viikkoa. Tervetuloa mukaan! Ryhmä on kaikille avoin, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luova tanssi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandTule löytämään eri tapoja liikkua ja parantamaan oman kehon tuntemusta. Soveltuu kaikille Yhteislähtö Elviksestä klo 12.15 Narriin.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kuntosaliryhmä/lempeä liikunta
Lihaskunnon ylläpitäminen on tärkeää meille kaikille. Ryhmässä salille on kivempi lähteä ja jokainen saa liikkua omassa tahdissa oman jaksamisen mukaan. Ohjaajat opastavat laitteiden turvallisessa käytössä. Yhteislähtö Villa Borgiksesta klo 13. Ilmoittaudu, Vaihtoehtoisesti Lempeää liikuntaa Villa Borgiksessa. Ilmoittauduthan. Huom: ke 11.12. Ei kuntosalia, vain Lempeä liikunta Villa Borgiksessa.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Liikkuva marraskuu
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandVaihtuvia liikunnallisia teemoja: 14.11 Rentoa kuntosaliharjoittelua 21.11 Keilausta; Ennakkoilmoittautuminen tähän kertaan. 28.11 Pingistä Elviksessä
