Rento jooga Malmilla
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Loading view.
Liikunta
Sählyä perjantaisin klo 12-13
Myllypuron Liikuntamylly Jauhokuja 3, HelsinkiLiike on lääke! Jälleenvuokrauksen sähly perjantaisin klo 12-13. Myllypuron Liikuntamylly, Jauhokuja 3. Sählyvuoron alussa tehdään joukkueiden jako ja tämän jälkeen pelataan noin tunnin ajan. Mukaan saa tulla kuka vain, sellaisena kuin on, lajitaustaa ei tarvitse. Ota mukaan vesipullo ja sisäliikuntaan soveltuva vaatetus. Myös oma maila olisi hyvä olla, Niemikotisäätiöllä on pari ylimääräistä mailaa. Lisätietoa ja...
Sirkuspaja Malmilla
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandTehdään yhdessä sirkusvälineitä ja harjoitellaan pihalla temppuja. Ilmoittaudu mukaan!
Aamuliikunta ja rentoutus
Kevyttä aamuliikuntaa Villa Borgiksen pihassa ja lähiympäristössä. Liikuntahetken jälkeen rentoutus.
Aamuliikunta ja rentoutus
Kevyttä aamuliikuntaa Villa Borgiksen pihassa ja lähiympäristössä. Liikuntahetken jälkeen rentoutus.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kävelyryhmä
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään kävelylenkki Villa Borgiksen lähiympäristössä.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Metsäretki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään yhdessä kävelyretki Mustavuoren ulkoilualueelle. Mukaan vesipullo ja säänmukainen vaatetus sekä hyvät kävelykengät. Kävelyä tulee yhteensä n. 5 km, rauhallisessa tahdissa. Lähtö Villa Borgiksesta klo 11. Voit tulla paikalle jo 10.30 ja tehdä itsellesi eväsleivän. (Eväsleipä + mehu omakustannushintaan 1 €.) Omia eväitä voi myös ottaa mukaan.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kävelyryhmä
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään kävelylenkki Villa Borgiksen lähiympäristössä.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Kävelyryhmä
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandTehdään kävelylenkki Villa Borgiksen lähiympäristössä.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää liikettä niveliin sisällä tai ulkona.
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandAamuherättelyä rauhallisella liikunnalla ja päälle rentoutus.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Sirkuspaja
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandHarjoitellaan yhdessä sirkustemppuja. Pääset kokeilemaan ainakin flowerstickejä, hulavanteita, poita ja jongleerauspalloja. Tervetuloa kaikki sirkustelemaan!
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää liikettä niveliin sisällä tai ulkona.
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandAamuherättelyä rauhallisella liikunnalla ja päälle rentoutus.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Sirkuspaja
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandHarjoitellaan yhdessä sirkustemppuja. Pääset kokeilemaan ainakin flowerstickejä, hulavanteita, poita ja jongleerauspalloja. Tervetuloa kaikki sirkustelemaan!
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää liikettä niveliin sisällä tai ulkona.
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLiikuntaa ja rentoutumista.
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandAamuherättelyä rauhallisella liikunnalla ja päälle rentoutus.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Sirkuspaja
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandHarjoitellaan yhdessä sirkustemppuja. Pääset kokeilemaan ainakin flowerstickejä, hulavanteita, poita ja jongleerauspalloja. Tervetuloa kaikki sirkustelemaan!
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Käymme toisinaan myös Malmin ulkokuntosalilla. Ilmoittaudu mukaan!
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Lempeää liikuntaa
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLempeää liikettä niveliin sisällä tai ulkona.
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Sirkuspaja
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandHarjoitellaan yhdessä sirkustemppuja. Pääset kokeilemaan ainakin flowerstickejä, hulavanteita, poita ja jongleerauspalloja. Tervetuloa kaikki sirkustelemaan!
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
Hyvinvointiryhmä
Valtti Valmennus Elimäenkatu 26, Helsinki, FinlandMieli liikuntaa Jaetaan kokemuksia liikunnan hyödyistä ja erilaisista tavoista liikkua.
Vapaa pääsy
Luonto & liikunta -kävelyryhmä
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandKävelemme Malmin päivätoimintakeskuksen lähiluonnossa mukavan kävelylenkin. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Rento jooga
Malmin päivätoimintakeskus Vanha Helsingintie 9, Helsinki, FinlandLempeää ja helppoa venyttelyä sekä rentoutusta. Täydentyvä ryhmä, ilmoittaudu mukaan!
Aamuliikunta ja rentoutus
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandLeppoisaa liikuntaa mukavassa porukassa ulkona ja/tai sisällä.
Kävelylenkki
Toimintakeskus Villa Borgis Linnavuorentie 13, Helsinki, FinlandYhteisön kävelylenkki toimintakeskuksen lähimaastossa.
Asahi
Kulttuuripaja ELVIS Lautatarhankatu 4, Helsinki, FinlandRauhallista ja virkistävää liikuntaa. Liikkeet tehdään seisten. Asahi sopii kaiken kuntoisille.
